셀러리런치 - 매일 한 끼로 시작하는 식단 다이어트

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À propos de l'application

Vous faites un régime ? La volonté ne suffit pas. Faire un régime n'est pas une question de volonté, mais plutôt de monotonie. Celery Lunch rend les régimes amusants et faciles grâce à de petits défis repas. En validant un seul repas sain par jour, vous constaterez un changement radical dans votre alimentation. Au final, un régime est un cheminement vers de « bonnes habitudes alimentaires ». Lancez-vous avec Celery Lunch !

🔬 Un programme minceur basé sur de petits succès

- Celery Lunch crée un cercle vertueux qui vous aide à vous libérer des régimes, grâce à des recherches sur l'obésité et les sciences comportementales.

✉️ Différents packs d'habitudes alimentaires, des défis repas quotidiens

- Choisissez le pack qui vous convient parmi une variété de défis repas, comprenant des repas qui vous rassasient, vous donnent de l'énergie et vous réveillent.

- Il s'agit de « missions ultra-simples » faciles à intégrer au quotidien, comme « Manger une poignée de légumes rouges » ou « Prendre une photo aérienne ». Chaque pack contient 21 missions. Accomplissez-les et collectionnez les packs.

🤳🏻 Enregistrez votre alimentation avec une simple photo, sans avoir à chercher ni à saisir de données.

Vous savez mieux que quiconque ce que vous avez mangé. Saisir des informations fastidieuses complique le suivi. Une simple photo suffit pour un déjeuner composé de céleri.

Pour immortaliser votre journée bien remplie avec encore plus d'élégance, essayez un filtre. Même un déjeuner au bureau peut se transformer en pique-nique.

🥬 Votre assiette est-elle équilibrée aujourd'hui ? Analysez votre alimentation avec l'application « Glucides ».

Prenez une photo de votre repas pour visualiser l'équilibre entre fibres, glucides, protéines et lipides.

Plus votre repas est équilibré, plus vous gagnez d'autocollants (jusqu'à 3).

🐽 Enregistrez facilement votre niveau de satiété quotidien.

Après vérification, vous pouvez facilement enregistrer votre niveau de satiété quotidien.

Ajustez vos portions en fonction de vos niveaux de satiété précédents. - Vous pouvez également consulter votre niveau de satiété moyen dans votre journal.

🍴 Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? Inspirez-vous des assiettes des autres membres.

- Plutôt que de communiquer de façon stressante, observez simplement les repas des membres qui travaillent sur la même mission. Un repas sain peut vous inspirer.

🥣 Mangez une assiette à la fois et empilez vos assiettes saines (points).

- Comme une tour de sushis sur tapis roulant, empilez vos repas sains.

- Les assiettes empilées (points) permettent d'ouvrir des packs payants. Testez différentes habitudes alimentaires !

📔 « Mes statistiques » mises à jour en temps réel

- Vous pouvez suivre la progression des packs en cours.

- Votre statut de certification de mission, votre taux d'achèvement estimé à 30 jours et le nombre total d'autocollants sont mis à jour en temps réel.

- Vous pouvez également consulter l'équilibre nutritionnel et le niveau de satiété moyen de votre assiette.

- Consultez en un coup d'œil les repas sains que vous avez consommés dans le « Guide des missions ». - Vous pouvez consulter votre zone de stabilité pondérale, votre poids cible et votre poids le plus récent. - Vous pouvez vérifier si votre habitude de suivre vos repas se déroule bien en observant votre « rythme d'habitudes ».

⛳️ Ne vous focalisez pas sur les chiffres quotidiens. Tant que vous restez dans votre « zone de stabilité pondérale », tout va bien.

- Gérez votre « zone de stabilité pondérale » en fonction de votre poids cible et de votre IMC.

- Enregistrez votre poids toutes les sept missions, et non tous les jours.

⏱️ Un rappel quotidien pour un repas sain

- Quand mangez-vous des repas sains ? Programmez votre propre rappel.

- Une fois que ce sera devenu une habitude, l'équipe CeleryLunch désactivera les notifications.

👩🏻‍🔬 L'équipe CeleryLunch

- CeleryLunch construit un « cercle vertueux pour vous libérer des régimes » basé sur des recherches sur les schémas d'obésité et les sciences comportementales. En observant les repas des utilisateurs, en posant des questions et en étant à leur écoute, nous avons constitué une équipe sincère et dévouée à nos utilisateurs. Si vous souhaitez en savoir plus sur l'équipe, consultez le lien ci-dessous.

https://celerylunch.notion.site/2aa89f9e22c280f4a6d5f70fa58f2162?source=copy_link

Vous avez des questions concernant [Celery Lunch] ?

N'hésitez pas à nous contacter à tout moment à l'adresse [e-mail] !

🔍 Foire aux questions : https://celerylunch.notion.site/2aa89f9e22c28072a862d82dd606cfeb?source=copy_link

Les autorisations suivantes sont requises pour une utilisation optimale de l'application.

- Appareil photo : requis pour prendre des photos de vos repas et les télécharger à des fins de vérification.

Accès aux photos/fichiers/médias : requis pour télécharger des photos depuis la mémoire de votre téléphone afin de vérifier votre repas.

Conditions d'utilisation : https://celerylunch.notion.site/2b089f9e22c280eda067f096f8711e64?source=copy_link

Politique de confidentialité : https://celerylunch.notion.site/2b089f9e22c28077940cfa6acf1d414a?source=copy_link

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