Simple Fast – Fasting Tracker

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À propos de l'application

Prenez le contrôle de votre jeûne intermittent avec Simple Fast – Suivi de jeûne.

Que vous suiviez les programmes 16:8, 18:6, 20:4 ou 12:12, Simple Fast vous offre tout ce dont vous avez besoin pour rester motivé(e), sans configuration compliquée ni fonctionnalités superflues.

🕐 MINUTEUR DE JEÛNE
Démarrez et arrêtez votre session de jeûne quotidienne d'un simple clic. Un compte à rebours clair indique le temps restant, tandis que le chronomètre affiche votre progression. Sachez en un clin d'œil si vous êtes en période de jeûne ou d'alimentation.

📅 HISTORIQUE
Consultez chaque session en un coup d'œil. Chaque entrée affiche l'heure de début, l'heure de fin, la durée totale et le statut. Consultez votre série actuelle et votre temps de jeûne moyen, le tout au même endroit. Filtrez les sessions par jour pour trouver exactement ce que vous cherchez.

📊 STATISTIQUES ET ANALYSES
Visualisez vos heures de jeûne quotidiennes, vos jours de jeûne complets et vos séries grâce à des graphiques faciles à lire. Suivez votre série actuelle et votre plus longue série pour rester motivé(e). Changez de type de graphique pour explorer vos données comme vous le souhaitez.

⚖️ SUIVI DU POIDS
Enregistrez votre poids en kilogrammes ou en livres. Consultez un graphique de tendance pour voir comment votre poids évolue au fil du temps et parcourez l'historique complet de votre poids. Ajoutez rapidement votre poids du jour directement depuis votre profil.

⚙️ PARAMÈTRES PERSONNALISÉS
Choisissez votre programme de jeûne préféré et modifiez-le à tout moment. Activez ou désactivez les rappels pour ne jamais manquer une période de jeûne. Basculez entre le mode clair et le mode sombre pour un confort visuel optimal de jour comme de nuit.

✅ LOGIQUE DE TERMINAISON INTELLIGENTE
À la fin de chaque session, Simple Fast vous demande si vous avez terminé votre jeûne. L'application compare automatiquement votre temps de jeûne réel à votre planning et marque la session en conséquence, pour un suivi précis et fiable.

🔔 RAPPELS
Activez les notifications push pour recevoir des rappels au bon moment lorsque votre période de jeûne commence ou se termine. Restez régulier sans avoir à regarder l'heure.

🔒 PROTECTION DE LA VIE PRIVÉE
Simple Fast ne collecte aucune donnée de santé personnelle. L'application suit uniquement votre temps de jeûne. Consultez la politique de confidentialité et l'avertissement à tout moment dans les Paramètres.

POURQUOI SIMPLE FAST ?

• Aucun compte requis : commencez le suivi immédiatement

• Interface claire et sans distractions

• Une session par jour : simple et efficace

• Fonctionne entièrement hors ligne

• Utilisation gratuite

Téléchargez Simple Fast – Suivi de jeûne dès aujourd'hui et adoptez une habitude de jeûne durable.

Avertissement :

Cette application ne fournit pas de conseils médicaux. Veuillez consulter un professionnel de santé qualifié avant de commencer un jeûne. Les créateurs de l'application ne sont pas responsables des problèmes de santé pouvant survenir. Il est conseillé aux utilisateurs de consulter un médecin avant de pratiquer le jeûne. ⚠️