KarbCoach

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Achats via l'appli

À propos de l'application

Beaucoup d'aliments semblent sains au premier abord, jusqu'à ce qu'on en connaisse la composition complète.

KarbCoach vous aide à découvrir la véritable composition des fast-foods, des plats de restaurant, des aliments transformés et de vos repas quotidiens, puis utilise ces informations pour vous aider à adopter des habitudes alimentaires plus saines et favorisant la longévité.

De petits changements alimentaires peuvent faire toute la différence. En vous aidant à comprendre les ingrédients, les macronutriments, la transformation, les additifs et la qualité globale des aliments, KarbCoach vous aide à faire des choix plus judicieux au quotidien, pour un mode de vie et un état d'esprit axés sur la longévité.

KarbCoach est conçu pour vous aider à manger intelligemment, et non à contrôler votre alimentation.

FONCTIONNALITÉS KARBCOACH

Scores de longévité complets

• Consultez un score de longévité général pour les plats de restauration rapide et les aliments emballés scannés.

• Examinez une évaluation globale de la qualité des aliments basée sur les données nutritionnelles et les ingrédients disponibles.

• Comprenez comment les calories, les glucides, les protéines, les lipides, les fibres, le sucre, le sodium, les acides gras saturés, les micronutriments, la qualité des ingrédients, les additifs et le niveau de transformation peuvent influencer le score.

• Comparez les aliments et les plats au-delà des seules calories.

• Découvrez les options les plus adaptées à une alimentation favorisant la longévité.

Scores d'intégrité alimentaire pour une meilleure compréhension des procédés de transformation

• Consultez un score d'intégrité alimentaire pour les aliments emballés scannés et les plats de restaurant compatibles.

• Comprenez le niveau de transformation ou d'ultra-transformation d'un aliment en fonction des informations disponibles sur les ingrédients.

• Examinez la quantité d'additifs, la transparence des ingrédients, les problèmes liés à la transformation et les ingrédients préoccupants.

• Repérez les ingrédients importants à connaître, tels que les édulcorants artificiels, les polyols, les huiles hydrogénées, les colorants artificiels, les arômes, les conservateurs, la gélatine, le soja et autres ingrédients fréquemment signalés. Ingrédients

Informations sur la restauration rapide et les restaurants

• Sélectionnez des plats parmi les chaînes de restauration rapide et les restaurants partenaires

• Consultez les détails des ingrédients et les informations nutritionnelles avant de commander

• Accédez aux scores de longévité et d'intégrité alimentaire (lorsqu'ils sont disponibles)

• Comparez les options des restaurants avant de choisir votre repas

• Utilisez KarbCoach lorsqu'un plat semble être le meilleur choix, mais que la composition et les informations nutritionnelles complètes ne sont pas évidentes

Scannez les aliments emballés grâce à leur code-barres

• Consultez les informations sur les aliments emballés avant de les acheter ou de les consommer

• Accédez aux détails des ingrédients (lorsqu'ils sont disponibles dans les bases de données produits)

• Accédez aux scores de longévité et d'intégrité alimentaire (lorsqu'ils sont disponibles)

• Comprenez la qualité globale des aliments et les problèmes liés à leur transformation

• Comparez les articles scannés avant de choisir ce que vous mettez dans votre panier ou vos placards

Analyse personnalisée des repas

• Analysez les repas par photo, description ou scan de l'emballage

• Consultez le score Karb de votre repas avant de faire votre choix

• Utilisez les points clés nutritionnels pour évaluer la qualité des repas en un coup d'œil

• Voyez comment les repas se comportent en termes d'impact sur les glucides, le sucre, les graisses saturées, le cholestérol, les protéines, les fibres et l'équilibre nutritionnel global

• Consultez vos habitudes quotidiennes et Résumés visuels

• Identifiez les aliments susceptibles d'avoir le plus d'impact sur vos objectifs nutritionnels

Personnalisez votre éducation alimentaire

• Choisissez des objectifs nutritionnels qui correspondent à votre façon de manger

• Recevez des conseils personnalisés en fonction de vos préférences

• Comparez votre apport en nutriments à vos objectifs

• Accédez à différents régimes alimentaires, comme les régimes à faible teneur en glucides, riches en protéines, végétariens, méditerranéens, et autres approches nutritionnelles personnelles

KarbCoach est bien plus qu'un journal alimentaire ou un outil de suivi des macronutriments. C'est un outil pratique d'aide à la décision alimentaire qui vous permet de connaître la composition de vos aliments, d'en comprendre l'importance et de faire des choix plus éclairés avant de manger.

KarbCoach est conçu pour le bien-être général, l'éducation nutritionnelle et l'aide à la décision alimentaire. Les scores, les informations sur les ingrédients, les indicateurs de transformation, les données des restaurants et les informations nutritionnelles peuvent être incomplets, estimés, indisponibles ou varier selon le produit, le restaurant, la région, le fournisseur, la recette, la préparation, les modifications d'étiquetage et les données disponibles.

KarbCoach ne constitue pas un avis médical et ne permet pas de diagnostiquer, traiter, prévenir ou guérir une quelconque maladie.

Commencez à découvrir la composition de vos aliments et à adopter des habitudes alimentaires axées sur la longévité avec KarbCoach.