Claro Health

Webtica BV

À propos de l'application

Vous rencontrez des problèmes de mémoire ou de concentration pendant ou après un traitement contre le cancer ? Claro vous aide à mieux comprendre vos symptômes et vous propose des solutions concrètes.

Les troubles de la mémoire et de la concentration après un cancer sont souvent qualifiés de « troubles cognitifs liés à la chimiothérapie ». Cependant, ce terme est trop réducteur : ces symptômes peuvent également survenir sans chimiothérapie, et divers facteurs peuvent être en cause ; outre le traitement lui-même, la fatigue, le stress, les changements hormonaux, le sommeil et le mode de vie peuvent également jouer un rôle.

Claro est une application de gestion du mode de vie et d’autogestion, validée scientifiquement, qui vous aide à mieux comprendre vos symptômes et les facteurs qui peuvent y être liés. Vous recevez des informations fiables, des conseils et des exercices pratiques, ainsi que des actions concrètes à mettre en œuvre en toute autonomie.

Choisissez des objectifs personnels adaptés à vos besoins, planifiez vos activités et suivez vos progrès. À votre rythme et étape par étape.

Que trouverez-vous dans Claro ? • Informations fiables sur les troubles de la mémoire et de la concentration pendant et après un cancer

• Compréhension des facteurs pouvant influencer votre mémoire et votre concentration

• Informations sur l'exercice physique, la nutrition, le sommeil et le stress, et leur importance pour un bon fonctionnement cérébral

• Programmes et exercices pour différents niveaux

• Exercices de respiration, de relaxation, de pleine conscience et de yoga

• Conseils pratiques pour une alimentation saine, y compris des recettes

• Informations et conseils pratiques pour un sommeil réparateur

• Stratégies pour mieux gérer les troubles de la mémoire et de la concentration au quotidien

• Définition d'objectifs personnels et planification d'activités

• Suivi de vos progrès

Scientifiquement validé

Claro a été développé par des chercheurs et des professionnels de santé. Son contenu repose sur des connaissances scientifiques et les recommandations actuelles concernant le mode de vie et les troubles cognitifs pendant et après un cancer.

Important

Claro est conçu à des fins éducatives, de motivation et d'autogestion. L'application ne pose aucun diagnostic, n'offre aucun traitement médical et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un autre professionnel de santé.

Nouveautés

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