La Méthode GDF est un programme de perte de poids qui propose un guide pratique étape par étape pour perdre 1 kg par semaine.
Il comprend des exercices réalisables à la maison, des cours avec un psychologue, des menus et l'accès à une communauté exclusive de soutien.
L’objectif de la méthode n’est pas seulement la perte de poids, mais aussi le maintien du poids perdu à long terme.
Date de mise à jour
4 oct. 2023