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À propos de l'application
Vous apprendrez tout sur votre anxiété, les déclencheurs qui peuvent la causer, et gagnerez le courage de gérer activement les moments de stress pour un soulagement durable.
Module 1: Comprendre votre anxiété
Module deux: la pleine conscience
Module trois: Interventions biologiques
Module quatre: L'histoire que vous vous racontez
Module cinq: Transformer votre histoire
Module six: Obtenir une traction émotionnelle
Module sept: Naviguer avec succès
Module Huit: Réduire les inquiétudes
Module neuf: Inspire-moi
Vous ne pensez peut-être pas être courageux, mais vous aurez plus de pouvoir pour relever les défis de la vie en faisant ce que vous pensez ne pas pouvoir faire.
La solution est dans la paume de vos mains.
Module 1: Comprendre votre anxiété
Module deux: la pleine conscience
Module trois: Interventions biologiques
Module quatre: L'histoire que vous vous racontez
Module cinq: Transformer votre histoire
Module six: Obtenir une traction émotionnelle
Module sept: Naviguer avec succès
Module Huit: Réduire les inquiétudes
Module neuf: Inspire-moi
Vous ne pensez peut-être pas être courageux, mais vous aurez plus de pouvoir pour relever les défis de la vie en faisant ce que vous pensez ne pas pouvoir faire.
La solution est dans la paume de vos mains.
Date de mise à jour
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