1 Rep Max
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À propos de l'application
L'application 1 Rep Max est un outil essentiel pour les amateurs de fitness. Il permet aux utilisateurs de calculer leur maximum d'une répétition (1RM), qui correspond à la quantité maximale de poids qu'ils peuvent soulever pour une répétition d'un exercice d'haltérophilie.
Ce qui distingue cette application, c'est son utilisation de différentes formules pour calculer 1RM, fournissant des résultats plus précis et personnalisés. Les utilisateurs saisissent simplement le poids soulevé et le nombre de répétitions effectuées jusqu'à l'insuffisance musculaire, et l'application calcule leur 1RM en utilisant la formule sélectionnée.
Ce qui distingue cette application, c'est son utilisation de différentes formules pour calculer 1RM, fournissant des résultats plus précis et personnalisés. Les utilisateurs saisissent simplement le poids soulevé et le nombre de répétitions effectuées jusqu'à l'insuffisance musculaire, et l'application calcule leur 1RM en utilisant la formule sélectionnée.
Date de mise à jour
La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
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