Étirement & Flexibilité

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À propos de l'application

Étirement & Flexibilité - Exercices d'étirement - Formation à la flexibilité - est une application de pointe avec des tutoriels vidéo d'exercices d'un entraîneur professionnel. En utilisant ces entraînements efficaces et conseils d’étirement , vous apprendrez à faire le grand écart rapidement et facilement. Vous n'avez besoin d'aucun équipement, l'application peut être utilisée pour vous étirer à la maison , et elle vous apprendra comment faire le grand écart à la maison en 30 jours. Les exercices d'étirement sont pour tout le monde, donc les hommes, les femmes et les enfants peuvent tous apprendre à faire le grand écart.

Cela peut sembler irréaliste pour un débutant, mais c'est 100% possible! Le formateur vous expliquera comment vous pouvez rapidement faire les divisions latérales et avant. S'étirer pour les divisions en 30 jours n'est pas quelque chose d'inaccessible, et même si vous n'êtes pas aussi flexible, cela peut être travaillé pendant le processus de formation. Les exercices d'étirement pour le grand écart vous aideront à voir des progrès rapides et à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.

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Cela peut sembler irréaliste pour un débutant, mais 100% est possible! Le formateur vous expliquera comment faire rapidement les divisions du côté et du devant. L'extension pour les divisions n'est pas une chose inaccessible, et même si vous n'êtes pas aussi flexible, cela peut être travaillé pendant le processus de formation. Les exercices d'étirement pour les fractionnements vous aideront à voir les progrès rapides et à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.

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Notes et avis

Bonjour, Je trouve cette application très bien, j'en suis au 5ème jours. 😉❤️ Les exercices sont très bien, petit bémol 😶 : Des fois je ne sais pas si c'est un gif et que vous n'avez pas coupé ou il faut faire entièrement comme elle, mais c'est un petit détail sans importance. 🙂 Les gestes sont compréhensibles. Je vous recommande cette application. 👍

Ma fille réussir le grand écart en 3 jours ça a pas fait 30 jours ça a fait 3 jours ça veut dire que les exercices sont plus intense il faut vraiment pas mal j'ai essayé et moi j'ai réussi je comptais car enfin si parce que ma fille n'est pas plus souple vous conseille vraiment ton style cette application ok

Sur le fond bien, mais des fois on ne sait pas si on doit maintenir la pose, ou faire des répetitions comme sur l'animation. Plus de clarté serait top. Sinon le reste parfait

Nouveautés

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