Healthy Bytes
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À propos de l'application
Êtes-vous intéressé par la nutrition mais frustré par toutes les informations contradictoires qui circulent ? Vous ne savez pas à qui faire confiance ? Alors Healthy Bytes est parfait pour vous. Les milliers de leçons « de la taille d'un octet » contenues dans cette application ont été triées sur le volet par une diététiste agréée et diplômée d'une maîtrise en nutrition.
Grâce à l'ajout régulier de nouvelles leçons, vous pouvez vous tenir au courant d'une variété de sujets dans le confort de votre foyer, tels que :
Tout ce qui concerne la nourriture
• Des aliments qui soutiennent la santé intestinale, votre système immunitaire, votre peau et vos cheveux, et bien plus encore !
• Science culinaire
• Conseils de cuisine et de préparation des repas
• Comment naviguer dans l'épicerie et comprendre les étiquettes des aliments
• Faits et histoire sur l'alimentation
• La sécurité alimentaire
• Gestion du poids
• Conseils diététiques
• Exercice : de la marche au HIIT en passant par l'entraînement en force.
• Pleine conscience et alimentation intuitive
• La science derrière la perte de poids
Suppléments
• Qu'est-ce qui fonctionne et qu'est-ce qui est faux ?
• Comment ils sont réglementés
• Interactions médicamenteuses
• Comment en choisir un pour votre besoin particulier
Sciences du corps
• Anatomie et physiologie
• Structures et fonctions de vos cellules, tissus et organes
• Comment fonctionnent vos systèmes, c'est-à-dire le système digestif, le système immunitaire, et plus encore !!!
Nutrition
• Les bases fondamentales, c'est-à-dire les différents types de nutriments, les groupes alimentaires et bien plus encore !
• Causes et traitements des carences nutritionnelles
• Antioxydants, fibres, nutriments végétaux, graisses et protéines
• Recommandations par sexe, âge et activité physique
• La prévention des maladies
• Comment la nutrition est liée aux maladies chroniques les plus courantes
• Utiliser la nutrition pour la prévention et le soutien
• Les causes, les symptômes et les traitements des maladies cardiovasculaires, du diabète, des maladies digestives, de l'obésité et bien plus encore !
Et si vous voulez apprendre plus qu'un simple « octet »… vous le pouvez ! Nous proposons des liens vers des articles et des vidéos fiables et faciles à comprendre, ainsi que des recettes délicieuses et saines.
Personnalisez votre expérience en sélectionnant les sujets que vous souhaitez suivre, enregistrez des octets pour pouvoir les référencer plus tard et partagez des informations utiles avec votre famille et vos amis !
Alors foncez ! Utilisez Healthy Bytes comme source fiable pour tout ce qui concerne la nutrition et la santé préventive à partir d'aujourd'hui !
Grâce à l'ajout régulier de nouvelles leçons, vous pouvez vous tenir au courant d'une variété de sujets dans le confort de votre foyer, tels que :
Tout ce qui concerne la nourriture
• Des aliments qui soutiennent la santé intestinale, votre système immunitaire, votre peau et vos cheveux, et bien plus encore !
• Science culinaire
• Conseils de cuisine et de préparation des repas
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• La sécurité alimentaire
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Suppléments
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• Comment ils sont réglementés
• Interactions médicamenteuses
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• Comment fonctionnent vos systèmes, c'est-à-dire le système digestif, le système immunitaire, et plus encore !!!
Nutrition
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• Utiliser la nutrition pour la prévention et le soutien
• Les causes, les symptômes et les traitements des maladies cardiovasculaires, du diabète, des maladies digestives, de l'obésité et bien plus encore !
Et si vous voulez apprendre plus qu'un simple « octet »… vous le pouvez ! Nous proposons des liens vers des articles et des vidéos fiables et faciles à comprendre, ainsi que des recettes délicieuses et saines.
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