Longevity Copilot
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À propos de l'application
L'application Longevity Copilot vous guide, vous soutient et vous motive à adopter un mode de vie sain. Cela augmente vos chances de vivre plus longtemps et en meilleure santé. La longévité n'est pas un simple programme de 3 mois, mais un véritable art de vivre.
« Parce que la vie est ce que j'ai de plus précieux »
Fonctionnalités :
- Suivez et enregistrez en détail vos activités quotidiennes, de vos séances d'entraînement à des exercices de relaxation comme le yoga et la méditation. Optimisez votre bien-être grâce à des pratiques d'hormèse telles que les bains de glace ou le jeûne. Enregistrez vos compléments alimentaires et les super-aliments favorisant la longévité.
- Ciblez vos efforts grâce à des actions quotidiennes pour changer vos habitudes.
- Invitez vos amis, partagez vos activités et célébrez vos réussites ensemble.
- Améliorez votre routine de bien-être en évaluant votre bien-être général et la qualité de votre sommeil. Notez vos symptômes et enrichissez votre parcours santé grâce à un journal intime.
- Enregistrez vos repas. - Suivez votre apport calorique et surveillez vos macro et micronutriments. Surveillez votre consommation de sucre et de graisses saturées et découvrez les carences de votre alimentation.
- Le Score de Style de Vie vous offre une vue d'ensemble de vos habitudes quotidiennes. Ce score évalue des aspects clés comme l'activité physique, le sommeil et les mouvements pour vous aider à comprendre votre bien-être.
- Recevez des rappels pour vous aider à maintenir la régularité de vos activités, de vos pratiques de bien-être et de votre prise de compléments alimentaires. L'application vous responsabilise et vous aide à atteindre vos objectifs.
- En exploitant les données de suivi et vos évaluations de santé, vous obtenez une analyse approfondie des liens entre vos activités quotidiennes et votre état de santé général. Vos compléments alimentaires peuvent-ils améliorer votre forme physique ? Souffrez-vous d'intolérances alimentaires ? L'application Longevity Copilot vous aide à répondre à ces questions.
- Connectez et synchronisez vos données de santé avec Apple Health.
« Parce que la vie est ce que j'ai de plus précieux »
Fonctionnalités :
- Suivez et enregistrez en détail vos activités quotidiennes, de vos séances d'entraînement à des exercices de relaxation comme le yoga et la méditation. Optimisez votre bien-être grâce à des pratiques d'hormèse telles que les bains de glace ou le jeûne. Enregistrez vos compléments alimentaires et les super-aliments favorisant la longévité.
- Ciblez vos efforts grâce à des actions quotidiennes pour changer vos habitudes.
- Invitez vos amis, partagez vos activités et célébrez vos réussites ensemble.
- Améliorez votre routine de bien-être en évaluant votre bien-être général et la qualité de votre sommeil. Notez vos symptômes et enrichissez votre parcours santé grâce à un journal intime.
- Enregistrez vos repas. - Suivez votre apport calorique et surveillez vos macro et micronutriments. Surveillez votre consommation de sucre et de graisses saturées et découvrez les carences de votre alimentation.
- Le Score de Style de Vie vous offre une vue d'ensemble de vos habitudes quotidiennes. Ce score évalue des aspects clés comme l'activité physique, le sommeil et les mouvements pour vous aider à comprendre votre bien-être.
- Recevez des rappels pour vous aider à maintenir la régularité de vos activités, de vos pratiques de bien-être et de votre prise de compléments alimentaires. L'application vous responsabilise et vous aide à atteindre vos objectifs.
- En exploitant les données de suivi et vos évaluations de santé, vous obtenez une analyse approfondie des liens entre vos activités quotidiennes et votre état de santé général. Vos compléments alimentaires peuvent-ils améliorer votre forme physique ? Souffrez-vous d'intolérances alimentaires ? L'application Longevity Copilot vous aide à répondre à ces questions.
- Connectez et synchronisez vos données de santé avec Apple Health.
Date de mise à jour
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À propos du développeur
Günther Hintringer
hintringer.guenther+play@gmail.com
Austria
