Programmes de force et de mobilité spécifiquement pour les cyclistes. Peu importe la discipline de conduite, le niveau d'expérience ou l'équipement disponible, nous couvrons votre entraînement hors vélo. Notre philosophie d'entraînement « dose minimale » vous permet de gagner en force et de vous débarrasser de la douleur sans perturber votre programme de conduite.
Inclus dans l'adhésion :
- Tous les programmes - De 4 à 16 semaines, chaque programme cible spécifiquement votre discipline de conduite, vos objectifs de performance, la disponibilité de l'équipement ou votre niveau d'expérience.
- Tous les entraînements - Appuyez sur play et suivez la vidéo guidée en temps réel ou déplacez-vous à votre rythme et suivez vos efforts. Parfait pour la maison, les voyages et les programmes de personnalisation.
- Questionnaire sur le programme - Obtenez de l'aide pour choisir le programme parfait pour vous en répondant à notre court questionnaire. Les résultats seront envoyés directement à nos coachs qui vous répondront sous 24h.
- Nutrition - Utilisez notre calculateur BMR et notre protocole de suivi des aliments pour gérer votre poids tout en alimentant vos performances.
- Daily Dialed - Contenu vidéo quotidien contenant une information spécifique relative à l'entraînement, à la nutrition, au développement personnel, etc. (contenu exclusif à l'application uniquement).
- Calendrier - Planifiez vos entraînements et synchronisez votre Strava pour avoir tous vos entraînements au même endroit.
- Événements - Ajoutez des événements à votre calendrier pour un rappel sur la page d'accueil de ce pour quoi vous vous entraînez.
Equipe Formation :
Entraîneur-chef/Propriétaire - Derek Teel
Entraîneur - Josh Rasmussen
Entraîneur - Katie Alton
Essayez un essai gratuit de 7 jours : aucun contrat ni engagement à long terme
Date de mise à jour
16 avr. 2024