L'application Oxford Mindfulness est conçue pour les adultes, aidant à développer et à maintenir une pratique de pleine conscience pour le bien-être personnel. Grâce à l'application, vous pouvez : accédez à la pleine conscience via un large éventail de pratiques et participez à des séances quotidiennes de pleine conscience en direct, suivez des cours d'introduction à votre rythme et accédez à des ressources comprenant des informations et des recherches à jour sur le terrain.
L'application propose un contenu développé conjointement par l'Oxford Mindfulness Foundation et l'Université d'Oxford, au Royaume-Uni, et proposé par des enseignants évalués et formés pour enseigner des programmes de pleine conscience basés sur la recherche.
Le parrainage de l'application a été offert par The Visual Snow Initiative (VSI), une organisation à but non lucratif dédiée au soutien des personnes touchées par le syndrome de Visual Snow.
L'application Oxford Mindfulness propose une pleine conscience exclusivement dispensée par des enseignants qualifiés
Date de mise à jour
24 juin 2026