Vous déverrouillez votre téléphone des dizaines de fois par jour.
La plupart de ces déverrouillages sont automatiques.
Pause Unlock crée une brève pause intentionnelle à chaque déverrouillage de votre appareil, vous aidant ainsi à rompre avec les habitudes machinales et à choisir votre utilisation du téléphone.
Au lieu de vous jeter immédiatement sur vos applications et de faire défiler votre écran sans fin, Pause Unlock affiche une simple interruption : une indication de respiration, un message, une image ou un rappel. Juste ce qu’il faut pour recentrer votre attention.
Ce que Pause Unlock vous permet de faire :
• Arrêter le défilement automatique
• Prendre conscience de votre utilisation du téléphone
• Réduire les distractions et la dépendance aux écrans
• Retrouver votre concentration en quelques secondes
• Utiliser votre téléphone de manière intentionnelle
Comment ça marche :
• Déverrouillez votre téléphone
• Une courte pause apparaît
• Vous respirez, lisez ou réfléchissez
• Vous reprenez votre utilisation avec lucidité
Conçu pour être :
• Minimaliste
• Calme
• Rapide
• Respectueux de votre temps
Pas de flux d’actualités. Pas de gamification. Pas de bruit.
Juste une pause, au moment où vous en avez le plus besoin.
Pause Unlock est l'application idéale pour la productivité, la pleine conscience, le bien-être numérique et pour tous ceux qui souhaitent une relation plus saine avec leur téléphone.
Combien de fois déverrouillez-vous votre téléphone chaque jour ? 50 ? 100 ? Plus ? Chaque déverrouillage est une occasion de faire une pause, de respirer et de réfléchir à la façon dont vous utilisez votre temps.
Lorsque vous déverrouillez votre appareil, un contenu personnalisé s'affiche en plein écran. Prenez un instant pour respirer, réfléchir ou simplement faire une pause avant de consulter votre téléphone.
FONCTIONNALITÉS
🫁 GUIDE DE RESPIRATION
Un magnifique cercle de respiration animé vous guide à travers une respiration calme et régulière. Inspirez lorsqu'il se dilate, expirez lorsqu'il se contracte.
🖼️ CONTENU PERSONNALISÉ
Ajoutez vos propres images ou vidéos à afficher pendant la pause. Affichez des citations inspirantes, des photos de famille ou des visuels apaisants.
✍️ MESSAGES PERSONNALISÉS
Créez des messages personnalisés pour vous rappeler vos intentions, vos objectifs ou vos affirmations.
⏱️ DURÉE FLEXIBLE
Réglez la durée de votre pause, de 5 secondes à plusieurs minutes. Trouvez le rythme qui vous convient.
⏭️ OPTION DE PASSER
Activez ou désactivez le bouton de passer. Relevez le défi de faire la pause complète, ou profitez d'une certaine flexibilité selon vos besoins.
🔄 FONCTIONNE EN ARRIÈRE-PLAN
La notification reste visible même lorsque l'application est fermée. Configurez-la et n'y pensez plus : votre rappel est toujours là.
POURQUOI PAUSE UNVERSION ?
Dans un monde de notifications incessantes et de défilement infini, on se demande rarement : « Ai-je vraiment besoin de consulter mon téléphone maintenant ? »
Pause Unlock crée un bref moment de pause, non pas pour vous agacer, mais pour vous offrir une prise de conscience. Cette courte pause peut faire toute la différence entre un défilement machinale et une utilisation réfléchie.
IDÉAL POUR :
• Se défaire de sa dépendance au téléphone
• Intégrer la pleine conscience au quotidien
• Réduire naturellement son temps d'écran
• Utiliser son téléphone de manière intentionnelle
• Pratiquer la respiration au quotidien
• Afficher des rappels et des affirmations personnelles
AUTORISATIONS REQUISES
• Affichage par-dessus les autres applications : nécessaire pour afficher l'écran de pause
• Notifications : nécessaire pour le service de détection de déverrouillage
• Exécution en arrière-plan : nécessaire pour détecter les déverrouillages lorsque l'application est fermée
Reprenez le contrôle de votre attention. Une respiration à la fois.
Téléchargez Pause Unlock et adoptez dès aujourd'hui une utilisation plus consciente de votre téléphone.
Date de mise à jour
27 janv. 2026