Ply Fitness

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Achats via l'appli

À propos de l'application

Ply présente des entraînements de fitness haut de gamme, créés par des professionnels, utilisés par des athlètes gagnants mais faits pour vous. Plongez dans notre bibliothèque et lancez-vous dans ces entraînements stimulants, éprouvés, testés et perfectionnés dans des environnements sportifs de compétition. Mais ce n'est pas tout. Vous pouvez personnaliser les programmes en fonction de vos besoins, regarder des vidéos d'exercices pour assurer une forme parfaite et utiliser nos cartes d'entraînement pour suivre vos progrès.

Catégories
Vous pouvez choisir un entraînement dans l'une de nos catégories d'entraînement - Résistance corporelle, Force, Fonctionnel, Cardio, Réparation - et c'est parti ! Ces catégories offrent de nouvelles options que vous pouvez essayer quand vous le souhaitez. La fatigue du programme et les plateaux d'entraînement appartiendront au passé avec tant d'options parmi lesquelles choisir !

Descriptions des entraînements
Les descriptions de pré-entraînement de Ply vous indiqueront l'objectif de l'entraînement, l'intensité, le temps qu'il faudra et l'équipement, le cas échéant, dont vous aurez besoin. Si l'entraînement vous intéresse suffisamment, lancez-vous, sinon, passez simplement à un autre dans la catégorie ou la bibliothèque.

Personnalisation - Entraînez-vous plus intelligemment
Dans chaque entraînement, des exercices peuvent être ajoutés, déplacés, supprimés ou échangés. Notre fonction d'échange d'exercices a des progressions d'exercices intégrées afin que vous puissiez créer des défis sans cesse croissants dans vos entraînements. Vous pouvez également choisir une option d'exercice plus facile si vous le souhaitez. Toutes les modifications que vous apportez seront enregistrées dans votre section MyPly pour la prochaine fois que vous vous entraînerez. Utilisez la fonction MyPly pour créer votre propre bibliothèque d'entraînements avec vos entraînements préférés et historiques et suivez vos progrès dans chaque catégorie.

Combinez avec et des séances d'entraînement similaires
Nos entraînements sont livrés avec une fonction "combiner avec" afin que vous puissiez combiner les meilleurs entraînements pour compléter une excellente semaine d'entraînement ! Il existe également des suggestions d'entraînements similaires qui vous aideront à accélérer votre recherche des types d'entraînement que vous aimez.

PB et cartes de célébration
Rien ne vaut la finition, alors nous célébrons ces victoires ! Lorsque vous terminez une séance d'entraînement, vous recevrez une carte de célébration et si vous faites mieux et atteignez un record personnel, nous le célébrerons également. N'hésitez pas à partager ces cartes avec votre communauté Ply.

Principales caractéristiques
- Contenu d'entraînement basé sur la science et fondé sur des preuves
- Utilisé par des athlètes gagnants mais fait pour vous
- Catégories : Résistance corporelle, Force, Fonctionnel, Cardio, Réparation
- Entraînements entièrement personnalisables pour répondre à vos besoins et atteindre vos objectifs
- Progressions d'exercices intégrées
- Cartes d'entraînement intuitives
- Combiner avec la fonction d'entraînement
- Vidéos didactiques
- Utilisez MyPly pour créer votre bibliothèque d'entraînement

Nous sommes là pour vous aider
Nous aimerions savoir ce que vous en pensez. Discutez avec nous à [e-mail] ou consultez-nous sur www.ply.life