Transformez votre cuisine en un centre de planification de repas intelligent
Prepzi est votre assistant personnel de planification de repas. Il vous aide à créer des menus délicieux et nutritifs à partir des ingrédients que vous avez déjà dans votre cuisine. Dites adieu au gaspillage alimentaire et bonjour à une planification de repas sans stress !
🌟 FONCTIONNALITÉS CLÉS
Planification intelligente des repas
- Générez des menus personnalisés sur 7 ou 30 jours
- Un algorithme associe les recettes à vos ingrédients disponibles
- Répartition automatique des calories et des macronutriments selon vos objectifs
- Prise en charge de 1, 2 ou 3 repas par jour
Cuisine internationale
- Plus de 10 cuisines du monde (indienne, mexicaine, italienne, chinoise, thaïlandaise, etc.)
- Adaptations régionales des ingrédients
- Conseils de préparation authentiques pour les plats traditionnels
- Combinez les cuisines dans votre menu
Gestion des stocks
- Ajoutez des ingrédients avec recherche nutritionnelle automatique
- Suivez les quantités et les dates de péremption
- Réduisez le gaspillage alimentaire en planifiant avec ce que vous avez
- Déduction automatique des ingrédients au fur et à mesure de la préparation des repas
Flexibilité alimentaire
- Compatible avec les régimes cétogène, végétalien, végétarien, faible en glucides et équilibré
- Gestion des allergies et intolérances
- Objectifs caloriques personnalisés ou calcul automatique selon votre profil
- Suivi des macronutriments (protéines, glucides, lipides)
Recettes personnalisées Bibliothèque
- Créez et enregistrez vos propres recettes
- Téléchargez des photos de vos plats
- Calcul nutritionnel en temps réel
- Inspirez-vous et personnalisez les recettes de notre base de données
Minuteur et suivi des repas
- Minuteur intégré pour une alimentation consciente
- Retour haptique aux étapes clés
- Évaluez vos repas et donnez votre avis
- Le système apprend vos préférences au fil du temps
Listes de courses intelligentes
- Générées automatiquement à partir de votre menu
- Comparez les ingrédients nécessaires aux ingrédients disponibles
- Cochez les articles au fur et à mesure de vos courses
- Ajoutez directement les articles achetés à votre inventaire
Tableau de bord nutritionnel
- Répartition hebdomadaire des macronutriments (graphiques circulaires)
- Suivi de l'évolution calorique sur 30 jours
- Visualisation du taux de consommation des repas
- Suivez votre régularité et vos progrès
Conception optimisée pour le mode hors ligne
- Accédez à vos menus sans connexion internet
- Synchronisation automatique une fois connecté
- Vos données sont toujours conservées
POURQUOI CHOISIR PREPZI ?
✅ Réduisez le gaspillage alimentaire : utilisez les ingrédients avant leur date de péremption.
✅ Économisez de l’argent : planifiez vos repas avec ce que vous avez déjà.
✅ Mangez plus sainement : une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins.
✅ Gagnez du temps : fini les questions du genre « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » Stress
✅ Découvrez de nouvelles cuisines : Explorez des saveurs du monde entier en toute sécurité
✅ Suivez vos progrès : Visualisez vos habitudes alimentaires et votre nutrition
IDÉAL POUR :
- Les professionnels actifs qui souhaitent des repas rapides et sains
- Les passionnés de fitness qui suivent leurs macros
- Les familles qui gèrent leurs courses
- Toute personne souhaitant réduire le gaspillage alimentaire
- Les amateurs de cuisine internationale à la découverte de nouvelles saveurs
COMMENT ÇA MARCHE :
1. Créez votre profil : Indiquez votre âge, votre poids, votre taille, votre niveau d'activité et vos préférences alimentaires
2. Ajoutez vos ingrédients : Scannez ou ajoutez manuellement les ingrédients de votre cuisine
3. Générez votre plan : Créez un plan de repas de 7 ou 30 jours en un clic
4. Cuisinez et suivez : Suivez les recettes, utilisez le minuteur et notez vos repas
5. Faites vos courses intelligemment : Utilisez les listes de courses générées automatiquement pour les ingrédients manquants
Bientôt disponible :
- Scanner les codes-barres pour une saisie rapide des ingrédients
- Prise en charge multilingue (espagnol, hindi)
- Suggestions de plans de repas basées sur l'IA
- Planification partagée en famille/au sein du foyer
CONFIDENTIALITÉ & SÉCURITÉ
Vos données sont sécurisées et confidentielles. Nous utilisons un cryptage conforme aux normes de l'industrie et ne partageons jamais vos informations personnelles.
Commencez dès aujourd'hui à planifier vos repas plus intelligemment. Téléchargez Prepzi maintenant !
Utilisation gratuite avec des fonctionnalités premium optionnelles. Aucune carte de crédit requise.
Date de mise à jour
27 janv. 2026