PullBack: Stop Doomscrolling

Unburden Technologies

Achats via l'appli

À propos de l'application

Vous pouvez ouvrir Instagram. Simplement, nous veillerons à ce que vous n'y perdiez pas une heure.

PullBack interrompt discrètement votre session avec les applications distrayantes. Choisissez les applications dont vous souhaitez limiter l'utilisation et définissez une minuterie. Une fois le temps écoulé, PullBack affiche un bref écran de retour en arrière et vous ramène à votre écran d'accueil. L'application que vous utilisiez reste accessible, mais le défilement automatique est interrompu.

COMMENT ÇA MARCHE

PullBack surveille uniquement les applications que vous sélectionnez. Ouvrez-en une comme d'habitude et utilisez-la normalement. Lorsque le temps imparti est écoulé, PullBack vous indique clairement le moment où vous vous arrêtez et vous ramène à l'écran d'accueil.

Pas de gêne, pas d'exercice de respiration forcé, ni de blocage permanent. PullBack vous offre une interruption utile au moment où vous risquez le plus de perdre la notion du temps.

DIVULGATION RELATIVE AU SERVICE D'ACCESSIBILITÉ

PullBack utilise l'API AccessibilityService d'Android pour son fonctionnement principal. Le service détecte lorsqu'une application que vous avez choisie de limiter est au premier plan, chronomètre cette session, affiche l'écran de retour à l'écran d'accueil une fois le délai écoulé et effectue l'action Accueil d'Android pour vous ramener à votre écran d'accueil.

Le service d'accessibilité accède aux noms de package des applications au premier plan et aux événements de changement de fenêtre. Il vérifie également les métadonnées des fenêtres interactives limitées pour distinguer les fenêtres image dans l'image. PullBack ne lit pas le texte affiché à l'écran, les mots de passe, les messages, les champs de formulaire ni les frappes au clavier, et ne parcourt pas le contenu de l'écran.

Les noms de package des applications au premier plan et les événements de chronométrage de session sont stockés uniquement sur votre appareil à des fins de chronométrage, de statistiques et de récupération. Les données du service d'accessibilité ne sont ni transmises, ni vendues, ni partagées. Elles sont utilisées uniquement pour fournir les fonctionnalités de chronométrage des applications au premier plan et de retour à l'écran d'accueil de PullBack.

Lors de la configuration, PullBack affiche cette mention légale avant d'ouvrir les paramètres d'accessibilité d'Android. Vous pouvez refuser et continuer sans activer le service, mais PullBack ne peut ni détecter ni interrompre les applications sélectionnées lorsqu'il est désactivé.

FONCTIONNALITÉS GRATUITES

* Minuteurs de 5, 10, 15 ou 20 minutes

* Huit applications sélectionnées, avec la possibilité d'en activer jusqu'à quatre simultanément

* Statistiques quotidiennes de récupération et de temps gagné

* Suivi des séries

* Contrôle de pause général

* Notifications de sauvegarde optionnelles

PULLBACK PRO

* Toutes les applications sélectionnées, ainsi que les applications personnalisées de votre liste d'applications installées

* Minuteurs par application

* Minuteurs personnalisés de 1 à 720 minutes

* Programmation pour différentes heures et différents jours

* Délai de récupération de la Protection des témoins après une récupération

Les nouvelles installations incluent un essai gratuit de sept jours de la version Pro. Les abonnements payants et les options d'achat à vie, lorsqu'ils sont disponibles, sont gérés par Google Play.

CONFIDENTIALITÉ

La détection des applications et la gestion des minuteurs de PullBack s'effectuent sur votre appareil. L'application n'utilise pas les données d'AccessibilityService à des fins publicitaires, de profilage, d'analyse ou à toute autre fin non liée aux fonctionnalités principales de PullBack.

Politique de confidentialité complète : https://pullback.works/privacy

AUTORISATIONS

* Service d’accessibilité : requis pour la détection des applications au premier plan, la gestion du temps de session, l’écran de retour et le retour à l’écran d’accueil à la fin d’un minuteur.

* Notifications (facultatives) : confirmations d’enregistrement et état du minuteur.

CONFIGURATION REQUISE

Android 9 ou version ultérieure.

Nouveautés

Fixed setup asking you to start the free trial over and over when you already had Pro. If your trial has already been used, setup now says so instead of offering it again.