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Alors que le rythme de vie moderne bientôt, même à manger est aussi pressé, multi-tâches, de sorte que lorsque vous mangez, l'esprit ne peut pas arrêter, peut conduire à cerveau tendu, potentiellement affecter aussi la digestion gastro-intestinale et l'absorption.
Alors, pour aider les gens modernes à manger sainement, manger le goût, et de développer de bonnes habitudes, a introduit la méthode du Dharma Montagne du tambour Zen manger, donc nous manger pour se détendre, se concentrer sur l'alimentation, et être en mesure de profiter de ce temps pour le dîner.
Avec quatre étapes - voir Wen ‧ ‧ ‧ mordent à avaler, et plusieurs méthodes nous aident souvent la stabilité physique et mentale, et la mastication complète et claire peuvent favoriser la digestion et nous rend plus sain.
Alors, pour aider les gens modernes à manger sainement, manger le goût, et de développer de bonnes habitudes, a introduit la méthode du Dharma Montagne du tambour Zen manger, donc nous manger pour se détendre, se concentrer sur l'alimentation, et être en mesure de profiter de ce temps pour le dîner.
Avec quatre étapes - voir Wen ‧ ‧ ‧ mordent à avaler, et plusieurs méthodes nous aident souvent la stabilité physique et mentale, et la mastication complète et claire peuvent favoriser la digestion et nous rend plus sain.
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