Lean System Method est une plateforme de coaching structurée conçue pour les hommes actifs qui souhaitent se muscler et devenir athlétiques sans perdre de temps ni suivre de programmes extrêmes.
Dans l'application, vous trouverez :
• Des programmes de musculation structurés • Des plans de course et de préparation physique intégrés • Des conseils nutritionnels flexibles (y compris des options adaptées aux plats à emporter) • Des objectifs hebdomadaires clairs et un suivi de vos progrès • Un suivi personnalisé par un coach
Il ne s'agit pas de motivation, mais de structure, de discipline et de résultats compatibles avec votre quotidien.
Date de mise à jour
9 janv. 2026
Santé et remise en forme
Sécurité des données
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La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Aucune donnée partagée avec des tiers
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Cette appli peut recueillir ces types de données
Informations personnelles, Forme et santé et 4 autres