Barbelles Women

Trainerize CBA-STUDIO

À propos de l'application

Entraînez-vous avec Madalene Greene, coach sportive certifiée CSCS, grâce à ce programme conçu pour vous accompagner et vous motiver à atteindre vos objectifs de bien-être, quel que soit votre point de départ. Avec des séances d'entraînement quotidiennes, des conseils nutritionnels et un soutien bienveillant, votre parcours vers une forme physique optimale commence ici !

FONCTIONNALITÉS DE L'APPLICATION :

- Messagerie 24h/24 et 7j/7 avec la coach Madalene

- Entraînements quotidiens proposés en 3 versions adaptées à votre salle de sport : version à domicile (équipement minimal), version salle de sport complète et version Flex 40 (40 minutes maximum)

- Vidéos de démonstration pour chaque mouvement, avec accès à une base de données de variantes

- Bilans hebdomadaires

- Suivi des repas pour identifier vos points forts et vos points faibles

- Fixez-vous des objectifs de santé et de forme physique et célébrez vos réussites avec toute la communauté

- Accès à notre communauté numérique pour partager vos succès et vos difficultés

- Photos et statistiques de progression pour vous motiver

- Notifications push pour vos entraînements et activités programmés

- Connexion avec d'autres appareils connectés et applications comme Garmin, Fitbit, MyFitnessPal et Withings pour suivre vos entraînements, votre sommeil, votre nutrition, vos données corporelles et votre composition

Téléchargez l'application Stronger with Madalene dès aujourd'hui !

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