IN SIX

Global Health & Wellness Platforms

Achats via l'appli

À propos de l'application

Bienvenue à IN SIX, par Arran Aro. Ma toute nouvelle application, qui vous donne tous les plans que j'utilise depuis des années comme dans mon propre entraînement pour gagner à la fois le physique et la force que j'ai. Tous ces programmes ont ensuite été utilisés pour entraîner les autres à atteindre leurs propres objectifs.

Les programmes IN SIX ont été conçus pour les débutants comme pour les sportifs expérimentés. - si vous souhaitez vous transformer ou atteindre un objectif de remise en forme, cette application est parfaite pour vous.

Les programmes d'entraînement My IN SIX sont construits en étapes de 6 semaines, vous donnant des étapes clés pour atteindre vos objectifs. Suivez le plan et vous verrez des changements dans les six semaines.


J'ai utilisé mes dix années d'expérience pour créer des programmes d'entraînement qui transformeront votre corps. Nous savons tous que vous pouvez aller à la gym pendant des années sans voir de changement. Mes programmes IN SIX sont faciles à suivre et accéléreront massivement vos résultats. Il n'y a pas de conjecture, vous suivez simplement mon plan de réussite.

Programmes d'entraînement
L'application My IN SIX vous permet de naviguer facilement dans vos entraînements quotidiens. Vous pouvez facilement répéter une journée ou compléter une journée différente en fonction de vos besoins ou des circonstances.

Je vous guide à travers chaque exercice avec une vidéo et des instructions sur la façon d'effectuer l'exercice, les répétitions/poids souhaités et le repos. Enregistrez vos répétitions/poids dans l'application - plus besoin de papier et de stylo pour suivre vos progrès ! Chaque semaine s'appuie sur la semaine précédente, vous permettant d'atteindre vos objectifs.

J'ai également construit un module où vous pouvez créer votre propre entraînement en choisissant parmi des centaines d'exercices dans la bibliothèque, filtrés par un focus corporel spécifique : « IN SIX MY WAY »

Nutrition et macro-calculatrice
J'ai construit une macro-calculatrice dans l'application qui personnalise vos plans de repas en fonction de votre objectif. Cela peut être ajusté à n'importe quelle étape de votre voyage, à mesure que votre poids augmente ou diminue.

Le macro-calculateur permet de personnaliser vos plans de repas et votre liste de courses (dans la limite d'environ 200 kcal)

Vous pouvez choisir parmi des options régulières, végétariennes, pescatariennes et végétaliennes. Il y a plus de 500 recettes savoureuses et agréables et j'en ajoute constamment de nouvelles.

Dans l'application, vous pouvez échanger un repas si vous ne l'aimez pas et enregistrer vos favoris !

Nouveautés

Performance improvements