PIYF by Laura

Global Health & Wellness Platforms

À propos de l'application

Transformez votre corps en seulement 12 semaines avec le plan Power In You Fitness - sur ma nouvelle application PIYF !

Bienvenue sur l'application PIYF, par Laura Stalinkeviciute. Ma toute nouvelle application vous donne tous les plans que j'utilise depuis des années dans mon propre entraînement pour gagner en physique et en force. Tous ces programmes ont ensuite été utilisés pour entraîner des milliers d'autres personnes à atteindre leurs propres objectifs.

Rejoignez la communauté PIYF à croissance rapide des femmes qui atteignent leurs objectifs tout en soutenant et en encourageant les autres.

J'ai conçu mes programmes PIYF pour les débutants ainsi que pour les amateurs de gym expérimentés. Si vous souhaitez vous transformer ou atteindre un objectif de remise en forme, cette application est parfaite pour vous. Mes plans sont la combinaison parfaite de sculpture, de force et de déchiquetage. Perdre du poids sans perdre de muscle !!

Explorez l'application PIYF gratuitement dès aujourd'hui !!

Programmes d'entraînement
My PIYF App vous donne un accès immédiat à TOUS mes programmes et modules bonus :
Programme de développement musculaire de 12 semaines (versions de 4 et 5 jours)
Programme Sculpt Hourglass Shape de 12 semaines (versions 4 et 5 jours)
Programme de 12 semaines pour perdre de la graisse, garder le muscle
Programme court de 12 semaines pour tout le corps

L'application PIYF vous permet de naviguer facilement dans vos entraînements quotidiens. Vous pouvez facilement répéter une journée ou compléter une journée différente en fonction de vos besoins ou des circonstances. Échangez un exercice que vous n'aimez pas ou pour lequel vous n'avez pas l'équipement nécessaire.

Je vous guide à travers chaque exercice avec une vidéo et des instructions sur la façon d'effectuer l'exercice, les répétitions/poids souhaités et le repos. Enregistrez vos répétitions/poids dans l'application - plus besoin de papier et de stylo pour suivre vos progrès ! Chaque semaine s'appuie sur la semaine précédente, vous permettant d'atteindre vos objectifs.

J'ai également construit un module où vous pouvez créer votre propre entraînement en choisissant parmi des centaines d'exercices dans la bibliothèque, filtrés par focus corporel spécifique : "PIYF : MY WAY"

Nutrition et macro-calculatrice
J'ai construit une macro-calculatrice dans l'application qui personnalise vos plans de repas en fonction de votre objectif. Cela peut être ajusté à n'importe quelle étape de votre voyage, à mesure que votre poids augmente ou diminue.

Le macro-calculateur vous permet de personnaliser vos plans de repas et votre liste de courses (dans la limite d'environ 200 kcal).

Nouveautés

New UI for workout records input
Bug fixes and performance improvements