Moodcare: Therapy

Moodcare

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À propos de l'application

Moodcare est votre compagnon de soins personnels qui allie des conversations basées sur la psychologie positive avec des techniques de TCC pour vous aider à soulager l'anxiété et la dépression grâce à l'auto-thérapie.

Moodcare est votre compagnon de détente grâce à des méthodes de soins personnels éprouvées. Nous vous accompagnons sur votre chemin vers la pleine conscience avec des techniques de méditation et vous aidons à opérer un changement positif pour votre santé mentale.

Moodcare vous propose plus de 50 activités de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) antistress éprouvées, adoptées dans des salles de thérapie, que vous pouvez pratiquer avec le chatbot IA Moody. Moody est toujours prêt à discuter pour faire des soins personnels votre priorité. Le moment de prendre soin de votre bien-être est arrivé.

La psychologie positive est la source d’énergie de Moodcare pour vous offrir les meilleures solutions en matière de santé mentale. Le tracker d'humeur permet au chatbot AI Moody de suivre votre voyage émotionnel. Moody suggère les meilleures méthodes de soins personnels : méditation, pleine conscience, TCC ou programmes hebdomadaires sur des sujets allant de la motivation au soulagement de l'anxiété. Dormez bien en relaxant votre esprit, apprenez à gérer le stress, tenez un journal de gratitude et changez votre point de vue sur la santé mentale.

Que propose Moodcare ?

Discutez avec votre ami IA Moody !

Votre ami chatbot Moody est ravi d'entendre vos hauts et vos bas ! Moody vous montrera les meilleures méthodes psychologiques éprouvées pour l'auto-thérapie.

Moody propose une large collection de méthodes psychologiques basées sur la TCC qui amélioreront votre humeur ; parce que nous nous soucions de votre santé mentale.

Moody utilisera le tracker d'humeur pour vous guider de la meilleure façon possible pendant que vous pratiquez des activités antistress et de soulagement de l'anxiété. Prêt pour une thérapie avec Moody ?

Programmes hebdomadaires pour adopter des habitudes saines

Vous n'arrivez pas à bien dormir après des journées épuisantes ? Ou vous ne trouvez pas la motivation dont vous avez besoin ?

Les programmes hebdomadaires de Moodcare se concentrent sur la dépression, le sommeil, l'anxiété, la motivation et les relations. Les programmes vous donneront des connaissances basées sur la psychologie sur le sujet et des exercices de méditation de pleine conscience adaptés. Découvrez de quel programme vous avez besoin à l'aide du suivi d'humeur. Utilisez des techniques de psychologie éprouvées de la salle de thérapie. Détendez-vous plus facilement et boostez votre santé mentale !

Exercices antistress pour le soulagement

Une large collection d’exercices de méditation de pleine conscience vous attend. Le tracker d'humeur vous montrera les meilleurs exercices. Faites le premier pas en matière de soins personnels pour gérer votre santé mentale.

Coffret Bonheur : Souriez en un instant

Vous faire rire, c'est ce que nous aspirons à faire !

Tirée des moments de joie de la vie humaine, la Happiness Box de Moodcare ne vous fera pas oublier de sourire. De plus, vous pouvez utiliser des techniques de méditation conçues pour améliorer votre humeur !

Journal de gratitude pour se concentrer sur le bien

Le journal de gratitude de Moodcare vous fera penser aux meilleurs moments de votre vie lorsque vous vous sentez déprimé. Tenez un journal de gratitude, augmentez votre motivation et discutez avec le chatbot IA Moody pour vous concentrer sur le bien !

Pourquoi Moodcare va changer votre vie ?

Moodcare embrasse toutes les émotions ! Alors ne pensez pas seulement que c’est utile en cas de tristesse ou de stress ; nous voulons également entendre vos moments de joie.