Entraînement des bras

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« Entraînez-vous où, quand et comme vous le souhaitez » avec l’entraîneur personnel 3D original grâce auquel des millions d’utilisateurs s’exercent depuis 2012, générant 50 millions de téléchargements d’applis et un milliard de vues sur YouTube. Méfiez-vous des imitations ;-)

Essayez dès à présent notre célèbre entraînement « 8 Minutes » : il vous aide à optimiser vos efforts et à obtenir rapidement d’excellents résultats.


DE NOMBREUX ENTRAÎNEMENTS
Chaque mois, de nouveaux contenus élargiront la collection d’entraînements déjà bien fournie : il sera difficile de vous ennuyer !


- Sélectionnez un entraînement préparé par nos experts,
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- Personnalisez les exercices et leur durée

ENTRAÎNEZ-VOUS EN RYTHME
L’entraîneur virtuel vous guidera tout au long de vos exercices, vous montrant quoi faire et quand.


- Définissez votre entraîneur préféré,
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APPRENEZ COMMENT VOUS ENTRAÎNER
Chaque exercice comprend une description, des instructions et un aperçu en 3D du mouvement afin que vous puissiez effectuer l’entraînement de la meilleure des manières.


- Parcourez la bibliothèque d’exercices
- Regardez les didacticiels vidéo des exercices les plus importants
- Apprenez les erreurs courantes à éviter


PROGRAMMEZ VOTRE ENTRAÎNEMENT
Un programme de 4 semaines personnalisé qui tient compte de votre entraînement préféré, de votre niveau de forme et de vos engagements.

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- Suivez vos progrès


Entraînement bras fait partie d’une série d’applis conçues pour entraîner certaines parties du corps grâce à des exercices spécifiques qui durent en moyenne dix minutes, de sorte que vous puissiez les pratiquer chez vous, au parc ou à la salle de sport. Commencez maintenant et offrez-vous un entraînement !


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Notes et avis

Tout est payant maintenant. Dommage car certains programmes gratuits étaient bien pour s'initier ou se remettre en condition.

J apprecie les entraînements . Cependant c est normal le mois de janvier qui s arrête le 24 ?

J'arive pas à la télécharger Domage

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