RX Engine : WOD & Force Log
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À propos de l'application
RX Engine est l'application d'entraînement conçue pour les athlètes de fitness fonctionnel, de powerlifting et de CrossFit qui accordent une grande importance à leurs données. Pas de compte, pas de cloud, pas de publicités — vos entraînements restent sur votre téléphone. Enregistrez vos séances de force, vos WODs et vos records personnels (PRs), et suivez vos progrès sur le long terme.
─── FORCE ───
Enregistrez chaque séance de force en choisissant la structure qui correspond le mieux à votre style :
• SÉRIES — saisie libre pour chaque série
• INTERVALLE — répétitions fixes avec un temps de repos ajustable
• ÉCHELLE — progression automatique du pourcentage de votre 1RM
• MONTÉE — progression étape par étape vers votre maximum
L'application calcule votre 1RM estimé (selon la formule d'Epley) après chaque série.
─── WOD ───
Quatre méthodes de notation spécifiques à chaque type d'entraînement :
• AMRAP — score basé sur le nombre de tours et les répétitions bonus
• FOR TIME — score basé sur le temps final, avec une limite de temps optionnelle
• EMOM — suivi de chaque minute, y compris les répétitions partielles
• TABATA — 20 secondes de travail / 10 secondes de repos, le score correspond au tour le plus bas
Enregistrez les WODs de référence classiques comme Fran, Cindy et Murph séparément dans votre carnet d'entraînement.
─── RECORDS PERSONNELS (PRs) ───
Conservez tous vos records personnels pour chaque exercice.
• Journal de bord de vos séances / carnet d'entraînement
• Suivi de vos records personnels
• Calculateur de 1RM intégré (formule d'Epley) pour chaque exercice
─── JOURNAL D'ENTRAÎNEMENT ───
Consultez l'historique complet de vos entraînements, incluant :
• Graphiques de progression par exercice
• Volume total par séance
• Zones d'intensité par rapport à votre 1RM
• Chronologie de vos scores sur les WODs de référence
─── PLUS ───
✓ Fonctionne entièrement hors ligne — aucun compte requis, aucune donnée envoyée à des serveurs
✓ Minuteur de repos et chronomètre intégrés
✓ Thème sombre, optimisé pour l'environnement des salles (box)
✓ Disponible en 11 langues
✓ Utilisation gratuite
─── FORCE ───
Enregistrez chaque séance de force en choisissant la structure qui correspond le mieux à votre style :
• SÉRIES — saisie libre pour chaque série
• INTERVALLE — répétitions fixes avec un temps de repos ajustable
• ÉCHELLE — progression automatique du pourcentage de votre 1RM
• MONTÉE — progression étape par étape vers votre maximum
L'application calcule votre 1RM estimé (selon la formule d'Epley) après chaque série.
─── WOD ───
Quatre méthodes de notation spécifiques à chaque type d'entraînement :
• AMRAP — score basé sur le nombre de tours et les répétitions bonus
• FOR TIME — score basé sur le temps final, avec une limite de temps optionnelle
• EMOM — suivi de chaque minute, y compris les répétitions partielles
• TABATA — 20 secondes de travail / 10 secondes de repos, le score correspond au tour le plus bas
Enregistrez les WODs de référence classiques comme Fran, Cindy et Murph séparément dans votre carnet d'entraînement.
─── RECORDS PERSONNELS (PRs) ───
Conservez tous vos records personnels pour chaque exercice.
• Journal de bord de vos séances / carnet d'entraînement
• Suivi de vos records personnels
• Calculateur de 1RM intégré (formule d'Epley) pour chaque exercice
─── JOURNAL D'ENTRAÎNEMENT ───
Consultez l'historique complet de vos entraînements, incluant :
• Graphiques de progression par exercice
• Volume total par séance
• Zones d'intensité par rapport à votre 1RM
• Chronologie de vos scores sur les WODs de référence
─── PLUS ───
✓ Fonctionne entièrement hors ligne — aucun compte requis, aucune donnée envoyée à des serveurs
✓ Minuteur de repos et chronomètre intégrés
✓ Thème sombre, optimisé pour l'environnement des salles (box)
✓ Disponible en 11 langues
✓ Utilisation gratuite
Date de mise à jour
La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Aucune donnée partagée avec des tiers
En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
Cette appli peut recueillir ces types de données
Informations personnelles, Forme et santé et Activité dans l'application
Les données ne sont pas chiffrées
Nouveautés
Partage tes PRs et résultats de WOD en image avec tes partenaires d'entraînement.
Améliorations des performances et corrections mineures.
Assistance de l'appli
À propos du développeur
Cornelis Pieter Willem Koppelaar
crossfittracker.dev@gmail.com
Lijster 33
3245 TR Sommelsdijk
Netherlands
