![](https://play-lh.googleusercontent.com/a-/ALV-UjVngP9NLw8vcrF_fl6lze06qMyLf3Uo02ZORmkd4VZlqx0faWbv=s32)
Céline Dubois
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J'utilise l'application gratuitement car je trouve l'abonnement un peu cher... mais au vu de l'interface gratuite, je pense que la version doit être très bien, il faudrait que je l'essaye. Exercices complets, juste peu de temps entre chaque exercices, ce qui laisse un trop petite marge pour changer de position (et dans un même exercice le temps de changer de côté)
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![](https://play-lh.googleusercontent.com/EGemoI2NTXmTsBVtJqk8jxF9rh8ApRWfsIMQSt2uE4OcpQqbFu7f7NbTK05lx80nuSijCz7sc3a277R67g=s32)
Un utilisateur de Google
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Edit: dans les premières versions on bénéficiait d'une nouvelle série aléatoirement chaque jour, en plus de la série de base. Maintenant en gratuit il n'y a plus que la série de base. Dommage, je baisse la note. Ne vous méprenez pas les 7mn d'exercice ne remplaceront jamais un footing de 40mn question cardio... Mais le concept est plutôt cool et permet d'adapter la durée de l'effort au temps dont on dispose en faisant 1, 2, 3, ... X boucles.
28 personnes ont trouvé cet avis utile
Perigee AB
11 novembre 2019
Thanks for sharing this with us Clément. Over the past year we tested the Free Today workout. Each time we tested we found that it surprisingly did the opposite, less people were working out! We want our members to get the most out of their experience on Seven so we decided to focus on what Seven members preferred, the workout plans! :)
![](https://play-lh.googleusercontent.com/a-/ALV-UjU0ZmaqeOABswHmWFdtU0YvxHavFRMJwty4DfFGcPu_SePJ9e9Q=s32)
Ray FAS
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La version gratuite est limitée et ne permet pas de pouvoir essayer d'autres activités, histoire de s'assurer que l'application correspond bien au but recherché par chacun. La version payante si on en avait le doute est très complètes et intuitives, vous pouvez y personnaliser vos programmes de mise en forme, sinon des programmes pré-établis sont disponibles pour les buts recherchés. Un gros soucis cependant, la synchronisation avec Google Fit ne fonctionne pas, pourtant prévu dans l'application
18 personnes ont trouvé cet avis utile