Pickleball Fit For Life
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À propos de l'application
Pickleball Fit For Life – Entraînez-vous plus intelligemment. Jouez plus longtemps. Évitez les blessures.
Pickleball Fit For Life est l'application de fitness n° 1, conçue spécialement pour les joueurs de pickleball qui souhaitent rester en bonne santé, forts et mobiles pendant de nombreuses années. Que vous soyez joueur occasionnel ou compétiteur, cette application vous aide à mieux bouger, à récupérer plus vite et à prévenir les blessures, pour que vous puissiez continuer à pratiquer ce que vous aimez le plus.
Conçu pour la longévité, soutenu par la méthode TRAX.
Nos programmes éprouvés sont basés sur la méthode TRAX et le best-seller « Plan d'entraînement au pickleball pour la vie ». Chaque séance d'entraînement de 10 à 30 minutes est conçue pour améliorer vos performances sur le terrain et protéger votre corps de l'usure, en passant moins de temps à la salle de sport et plus de temps à jouer.
- Améliorez votre souplesse, votre équilibre et votre force
- Réduisez les courbatures et les douleurs articulaires
- Boostez vos performances sportives à tout âge
- Entraînements et entraînements spécifiques au pickleball
Fini les applications d'entraînement génériques. Chaque séance est conçue par des spécialistes certifiés en entraînement de pickleball qui comprennent les exigences du jeu. Vous développerez votre jeu de jambes rapide, votre stabilité et la force de vos épaules grâce à des entraînements conçus pour améliorer :
- Agilité et temps de réaction
- Puissance et endurance
- Équilibre dynamique et coordination
Comprend : échauffements, récupérations, routines au poids du corps, enchaînements de mobilité et circuits de musculation adaptés au terrain.
Outils de prévention et de récupération des blessures
Dites adieu aux douleurs persistantes au coude, au genou ou au dos. Nos programmes de prévention des blessures combinent étirements, mobilité et force pour protéger votre corps des blessures courantes au pickleball. Routines spécialisées pour les épaules, les hanches, les genoux et les chevilles.
Soyez mieux entre les matchs et évitez les blessures dues au surmenage.
Évitez les consultations médicales et restez sur le terrain.
Programmes personnalisés de 4 semaines : Faites une évaluation rapide lors de votre inscription et accédez à un programme d'entraînement personnalisé de 4 semaines, adapté à vos objectifs et à vos éventuelles douleurs ou blessures. Vos entraînements sont automatiquement programmés dans votre agenda. Vous pouvez également accéder à la bibliothèque complète d'entraînements à la demande à tout moment, ou créer vos propres séances avec plus de 1 000 mouvements.
Au-delà du fitness : Bien-être complet pour le pickleball
Cette application ne se limite pas aux entraînements. Notre plateforme santé holistique propose des ressources sur :
- Nutrition pour l'énergie et la récupération
- Mobilité, état d'esprit et gestion du stress
- Habitudes quotidiennes pour un bien-être durable
Nous vous aidons à mieux vivre et à mieux jouer, pour la vie.
Aperçu des fonctionnalités principales :
- Entraînements spécifiques au pickleball – Programmes de renforcement musculaire, cardio, gainage, agilité et mobilité pour tous les niveaux
- Échauffements et récupérations guidés – Préparation et récupération simplifiées
- Démonstrations vidéo – Chaque mouvement est enseigné par des spécialistes certifiés en entraînement de pickleball
- Créez vos propres entraînements – Personnalisez votre entraînement grâce à notre bibliothèque complète
- Coaching authentique (sans IA) – Travaillez en tête-à-tête avec un spécialiste du pickleball pour une plus grande responsabilisation
- Mises à jour mensuelles du contenu – De nouveaux entraînements, exercices et ressources chaque mois
- Communauté et soutien – Rejoignez des joueurs partageant les mêmes valeurs et soucieux de leur santé et de leur longévité
Jouez sans douleur. Entraînez-vous intelligemment. Restez sur le terrain – toute votre vie.
Téléchargez Pickleball Fit For Life dès aujourd'hui et essayez-le GRATUITEMENT pendant 7 jours.
Pickleball Fit For Life est l'application de fitness n° 1, conçue spécialement pour les joueurs de pickleball qui souhaitent rester en bonne santé, forts et mobiles pendant de nombreuses années. Que vous soyez joueur occasionnel ou compétiteur, cette application vous aide à mieux bouger, à récupérer plus vite et à prévenir les blessures, pour que vous puissiez continuer à pratiquer ce que vous aimez le plus.
Conçu pour la longévité, soutenu par la méthode TRAX.
Nos programmes éprouvés sont basés sur la méthode TRAX et le best-seller « Plan d'entraînement au pickleball pour la vie ». Chaque séance d'entraînement de 10 à 30 minutes est conçue pour améliorer vos performances sur le terrain et protéger votre corps de l'usure, en passant moins de temps à la salle de sport et plus de temps à jouer.
- Améliorez votre souplesse, votre équilibre et votre force
- Réduisez les courbatures et les douleurs articulaires
- Boostez vos performances sportives à tout âge
- Entraînements et entraînements spécifiques au pickleball
Fini les applications d'entraînement génériques. Chaque séance est conçue par des spécialistes certifiés en entraînement de pickleball qui comprennent les exigences du jeu. Vous développerez votre jeu de jambes rapide, votre stabilité et la force de vos épaules grâce à des entraînements conçus pour améliorer :
- Agilité et temps de réaction
- Puissance et endurance
- Équilibre dynamique et coordination
Comprend : échauffements, récupérations, routines au poids du corps, enchaînements de mobilité et circuits de musculation adaptés au terrain.
Outils de prévention et de récupération des blessures
Dites adieu aux douleurs persistantes au coude, au genou ou au dos. Nos programmes de prévention des blessures combinent étirements, mobilité et force pour protéger votre corps des blessures courantes au pickleball. Routines spécialisées pour les épaules, les hanches, les genoux et les chevilles.
Soyez mieux entre les matchs et évitez les blessures dues au surmenage.
Évitez les consultations médicales et restez sur le terrain.
Programmes personnalisés de 4 semaines : Faites une évaluation rapide lors de votre inscription et accédez à un programme d'entraînement personnalisé de 4 semaines, adapté à vos objectifs et à vos éventuelles douleurs ou blessures. Vos entraînements sont automatiquement programmés dans votre agenda. Vous pouvez également accéder à la bibliothèque complète d'entraînements à la demande à tout moment, ou créer vos propres séances avec plus de 1 000 mouvements.
Au-delà du fitness : Bien-être complet pour le pickleball
Cette application ne se limite pas aux entraînements. Notre plateforme santé holistique propose des ressources sur :
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- Mobilité, état d'esprit et gestion du stress
- Habitudes quotidiennes pour un bien-être durable
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- Échauffements et récupérations guidés – Préparation et récupération simplifiées
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- Créez vos propres entraînements – Personnalisez votre entraînement grâce à notre bibliothèque complète
- Coaching authentique (sans IA) – Travaillez en tête-à-tête avec un spécialiste du pickleball pour une plus grande responsabilisation
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Jouez sans douleur. Entraînez-vous intelligemment. Restez sur le terrain – toute votre vie.
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