Falsyn: Impulse Control
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À propos de l'application
La plupart des applications sont conçues pour capter votre attention. Falsyn, elle, est conçue pour vous aider à prendre conscience du moment où elle est déjà captée.
Imaginez votre journée. Une notification apparaît, l'ennui s'installe, le stress monte. Votre main se dirige vers votre téléphone avant même que vous n'en ayez conscience. En une fraction de seconde, le cercle vicieux de l'habitude se met en place.
Falsyn est un outil de prise de conscience simple, conçu pour vous aider à percevoir l'espace entre l'impulsion et la réaction. Il ne s'agit pas de vous culpabiliser, de vous imposer une discipline ou de viser la perfection. C'est un miroir qui vous permet d'observer ce qui se passe avant que le vieux schéma ne se reproduise.
COMMENT FONCTIONNE FALSYN
• Prenez conscience de l'impulsion avant qu'elle ne se transforme en action
• Créez une courte pause entre l'envie et la réaction
• Réalisez de petites micro-tâches tout au long de la journée
• Interrompez vos habitudes de consultation automatique du téléphone grâce à des exercices de pleine conscience dans la vie réelle
• Notez vos moments de prise de conscience
• Apprenez à mieux gérer vos habitudes quotidiennes
POURQUOI FALSYN ?
La plupart des applications de suivi des habitudes vous demandent d'enregistrer ce que vous avez déjà fait.
Falsyn vous aide à prendre conscience de l'instant présent avant d'agir.
Ce n'est pas l'écran qui est le piège, mais le réflexe d'agir.
Chaque fois que vous prenez conscience de ce réflexe, vous créez un espace, interrompez le cycle automatique et vous reconnectez à vous-même.
Falsyn n'est ni un outil de suivi de productivité, ni une application de thérapie, ni un outil de motivation. C'est un miroir minimaliste qui vous permet d'observer la fraction de seconde précédant la réaction.
Observez l'impulsion.
Faites une pause.
Reconnectez-vous à vous-même.
Apprenez à connaître vos motivations profondes.
Falsyn est conçu pour la découverte de soi, la réflexion et le développement personnel. Il ne s'agit pas d'un outil médical, thérapeutique ou de diagnostic.
Imaginez votre journée. Une notification apparaît, l'ennui s'installe, le stress monte. Votre main se dirige vers votre téléphone avant même que vous n'en ayez conscience. En une fraction de seconde, le cercle vicieux de l'habitude se met en place.
Falsyn est un outil de prise de conscience simple, conçu pour vous aider à percevoir l'espace entre l'impulsion et la réaction. Il ne s'agit pas de vous culpabiliser, de vous imposer une discipline ou de viser la perfection. C'est un miroir qui vous permet d'observer ce qui se passe avant que le vieux schéma ne se reproduise.
COMMENT FONCTIONNE FALSYN
• Prenez conscience de l'impulsion avant qu'elle ne se transforme en action
• Créez une courte pause entre l'envie et la réaction
• Réalisez de petites micro-tâches tout au long de la journée
• Interrompez vos habitudes de consultation automatique du téléphone grâce à des exercices de pleine conscience dans la vie réelle
• Notez vos moments de prise de conscience
• Apprenez à mieux gérer vos habitudes quotidiennes
POURQUOI FALSYN ?
La plupart des applications de suivi des habitudes vous demandent d'enregistrer ce que vous avez déjà fait.
Falsyn vous aide à prendre conscience de l'instant présent avant d'agir.
Ce n'est pas l'écran qui est le piège, mais le réflexe d'agir.
Chaque fois que vous prenez conscience de ce réflexe, vous créez un espace, interrompez le cycle automatique et vous reconnectez à vous-même.
Falsyn n'est ni un outil de suivi de productivité, ni une application de thérapie, ni un outil de motivation. C'est un miroir minimaliste qui vous permet d'observer la fraction de seconde précédant la réaction.
Observez l'impulsion.
Faites une pause.
Reconnectez-vous à vous-même.
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Falsyn est conçu pour la découverte de soi, la réflexion et le développement personnel. Il ne s'agit pas d'un outil médical, thérapeutique ou de diagnostic.
Prenez conscience de l'impulsion avant qu'elle ne se transforme en action. Brisez les cercles d'habitudes automatiques.
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