Learn Mobility

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Achats via l'appli

À propos de l'application

Learn Mobility est votre plateforme d'entraînement complète pour développer la résilience articulaire, la mobilité à long terme et la force intelligente. Que vous ressentiez des courbatures, souhaitiez mieux bouger ou vous entraîner plus intensément sans vous fatiguer, notre approche vous donne les outils pour y parvenir.

Des séances quotidiennes courtes aux cours d'accompagnement complets en passant par des programmes approfondis, notre catalogue de cours en constante évolution est conçu pour vous accompagner où que vous soyez et évoluer avec vous.

CE QUI REND LEARN MOBILITY DIFFÉRENT

BIBLIOTHÈQUE DE COURS
- Des centaines de cours à la demande, et ce n'est pas fini !
- Les domaines d'intervention comprennent les hanches, la colonne vertébrale, les épaules, le travail respiratoire, le renforcement articulaire, et plus encore.
- Les cours durent de 10 à 60 minutes, faciles à intégrer à votre emploi du temps.
- Conçus pour les sportifs de tous les jours, les athlètes et les débutants curieux.

PROGRAMMES ET DÉFIS
- Nos programmes sont conçus pour vous aider à vous concentrer sur les zones les plus importantes de votre corps, tout en vous proposant un plan structuré à suivre. Que vous soyez novice en matière d'entraînement à la mobilité ou prêt à entreprendre un programme de renforcement musculaire à long terme, il existe une solution pour vous.
- Comprend des options adaptées aux débutants, comme la série MoveAbility (trois programmes progressifs de 8 semaines), et des options plus avancées comme Move Strong, notre tout nouveau programme axé sur le renforcement musculaire.
- Chaque programme est accompagné de calendriers téléchargeables, de séances répétables et de progressions guidées que vous pouvez revisiter à l'infini.

OUTILS D'ENTRAÎNEMENT SCIENTIFIQUEMENT APPROUVÉS
Notre méthodologie s'appuie sur les Systèmes d'Intervalle Fonctionnel (SIRF), une approche scientifique visant à améliorer la santé des articulations, la mobilité et la capacité de mouvement globale.

COMMUNAUTÉ
- Rejoignez un espace privé et solidaire où vous pouvez poser vos questions, partager vos réussites et obtenir des retours directs.
- Interagissez avec Josh et Caty via le forum communautaire.
- Publiez des vidéos ou des photos pour des vérifications de formulaires personnalisées et des suggestions.

FONCTIONNALITÉS DE L'APPLICATION
- Regardez vos cours en streaming sur mobile.
- Téléchargez des vidéos pour une utilisation hors ligne.
- Enregistrez vos cours préférés pour un accès facile.
- Accédez à votre abonnement sur tous vos appareils.

OPTIONS D'ABONNEMENT FLEXIBLES
- Choisissez entre un abonnement mensuel ou annuel. Les abonnements sont renouvelés automatiquement, sauf annulation au moins 24 heures avant la fin du cycle de facturation en cours. Vous pouvez gérer ou annuler votre abonnement à tout moment via les paramètres de votre compte.

PLUS À VENIR
Nous ne faisons que commencer. De nouveaux cours, programmes et fonctionnalités sont ajoutés régulièrement. Notre objectif est de vous accompagner dans votre développement et de vous aider à bouger et à vous sentir au mieux de votre forme, à chaque étape.