Maîtrisez le TDAH – avec l'IA, la structure et le plaisir !
Routine TDAH est votre compagnon intelligent pour plus de concentration, de clarté et de motivation au quotidien. Développée par des personnes atteintes de TDAH pour des personnes atteintes de TDAH, l'application vous aide à reprendre le contrôle de votre vie grâce à une combinaison unique de coaching par l'IA, de ludification et de plus de 100 activités spécialisées, sans pression.
🦆 Coach Canard IA 24h/24 et 7j/7
Notre canard IA, conçu avec amour, vous accompagne tout au long de la journée. Besoin de motivation matinale, d'aide contre la procrastination ou de petites tâches de réflexion ? Le canard est toujours là pour vous.
🎮 Ludification pour de réels progrès
Montez en niveau, collectez des XP et gagnez des diamants pour les tâches, les modules d'apprentissage et les routines terminés, sans vous laisser submerger !
📚 Plus de 10 activités optimisées pour le TDAH
De l'entraînement au filtrage des stimuli à la structure quotidienne en passant par l'autoréflexion : tout le contenu est spécialement conçu pour les personnes neurodiverses.
⏰ Rappels intelligents et minuteur
Des rappels vraiment efficaces : flexibles, conviviaux et adaptés à vos besoins.
🧠 Apprenez grâce à des quiz et des mini-jeux
Des modules interactifs vous aident à comprendre et à gérer votre TDAH : ludiques et efficaces.
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Commencez dès maintenant : vos données restent sur votre appareil. Aucune inscription requise.
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🦆 Coach IA unique en forme de canard
🎮 Motivation par des éléments ludiques
📚 Plus de 100 exercices spécialisés
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🦆💪 Gérer le TDAH peut aussi être amusant !
Dernière mise à jour :
7 août 2025