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À propos de cette appli
ATTEINS TES SOMMETS avec un programme 100% individualisé !
Comme des milliers d’utilisateurs·trices, entraîne-toi VRAIMENT de manière personnalisée quel que soit ton niveau et tes objectifs avec ALPI Training !
- Tu prépares une ou plusieurs compétitions de course à pied, trail, cyclisme ou triathlon ?
- Tu recherches un programme pour améliorer ton bien-être ou diminuer des douleurs chroniques ?
ALPI est là pour toi !
Tout simplement l’application d’entraînement la plus COMPLÈTE et la plus INDIVIDUALISÉE pour que tu atteignes tes objectifs en toute confiance !
De débutant·e à élite, ALPI s’adapte à tes besoins !
En course à pied, nous t’accompagnons sur les formats les plus classiques :
- 5 km / 10 km / Semi-marathon / Marathon
En trail, ALPI te prépare un programme quelle que soit la distance et le dénivelé de ta course :
- Trail court / Trail long / Ultra trail
En cyclisme, toutes les cyclosportives peuvent être préparées :
- Mediofondo / Granfondo / Ultra fondo
En triathlon, ALPI te prépare aux 4 grands formats :
- S : Short / M : Olympique / L : Half Ironman / XL : Ironman
Ton programme sera totalement individualisé en fonction de :
- Ton niveau
- Tes objectifs
- Ton temps à disposition
- Ton volume d’entraînement
- Ton historique
- Tes disponibilités hebdomadaires
- Ton état de forme
- Tes antécédents de blessures
- Ton matériel
- Etc.
BREF : encore plus complet qu’un véritable coach 😉
NOTRE FORCE ?
La puissance de notre algorithme : aussi précis qu’un entraîneur, aussi rapide que l’éclair !
NOTRE DIFFÉRENCE ?
1. Des programmes de prévention des blessures pour plus de 40 pathologies musculaires et articulaires.
2. Du contenu complémentaire t’offrant l’expérience la plus individualisée possible et des séances optimisant ta pratique principale comprenant :
- Du renforcement musculaire
- Des séances de mobilité
- Des sessions de yoga et de pilates
- Des programmes de récupération
- Des centaines d’articles sur l’entraînement, la nutrition, des aspects médicaux, des tutos vidéos, etc.
UNE EXPERTISE SPORTIVE ET MÉDICALE RIEN QUE POUR TOI !
Créée par des professionnels du sport et de la santé labellisés Swiss Olympic Medical Center, ALPI est le fruit de l’expérience et de l’expertise scientifique d’entraîneurs, de préparateurs physiques, d’athlètes élites, de physiothérapeutes du sport et de médecins du sport.
Nous avons accompagné des milliers de personnes dans l’atteinte de leurs objectifs sportifs et de bien-être ainsi que dans leur convalescence suite à des blessures. Nous avons réuni tout notre savoir dans une seule app, rien que pour toi 😉
SYNCHRONISE ALPI AVEC TES APPAREILS CONNECTÉS
Sur ALPI, tu pourras envoyer tes entraînements directement sur ta montre d’entraînement pour suivre ta séance en temps réel. Un véritable coach au poignet.
Actuellement, nous sommes compatibles avec les montres Garmin, Polar, Suunto, Coros, ou encore avec Strava. L’Apple Watch arrive tout bientôt 😉
ET SI TU NE SOUHAITES PAS PRÉPARER DE COMPÉTITIONS SPORTIVES ? OPTE POUR LA PARTIE BIEN-ÊTRE
Nous avons à cœur de t’accompagner dans tes objectifs de bien-être également. Que tu souhaites bouger, améliorer ton capital santé ou réduire des douleurs chroniques, la catégorie bien-être (santé) sera totalement adaptée à tes besoins. Tu pourras choisir parmi des entraînements ludiques et variés de renforcement musculaire, de yoga, de pilates, de mobilité ou même de course à pied.
Tu n’as plus d’excuses pour atteindre tes propres sommets !
On a hâte que tu rejoignes la communauté ALPI 😊
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