Breathing techniques
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À propos de cette appli
Cette application vous aidera à faire face au stress et à l'anxiété, à améliorer votre santé et à favoriser un bon sommeil. Les pratiques respiratoires améliorent également l'état et la santé des poumons.
Les exercices de l'application sont utilisés par les personnes pratiquant le yoga (pranayama), les athlètes, ainsi que les apnéistes (personnes plongeant sous l'eau en apnée)
L'une des fonctionnalités de l'application est la possibilité de modifier les paramètres directement pendant l'exercice. Pratiquez différentes techniques de respiration accompagnées de musique, de vibrations et de visuels.
L'application contient des schémas respiratoires prêts à l'emploi, mais vous pouvez également composer vos propres techniques avec les bonnes valeurs des phases de la respiration.
Modèles prêts à l'emploi :
- Respiration carrée
- Exercices de respiration pour l'anxiété
- Relaxation
- Exercices de respiration pour les fumeurs
Les exercices de l'application sont utilisés par les personnes pratiquant le yoga (pranayama), les athlètes, ainsi que les apnéistes (personnes plongeant sous l'eau en apnée)
L'une des fonctionnalités de l'application est la possibilité de modifier les paramètres directement pendant l'exercice. Pratiquez différentes techniques de respiration accompagnées de musique, de vibrations et de visuels.
L'application contient des schémas respiratoires prêts à l'emploi, mais vous pouvez également composer vos propres techniques avec les bonnes valeurs des phases de la respiration.
Modèles prêts à l'emploi :
- Respiration carrée
- Exercices de respiration pour l'anxiété
- Relaxation
- Exercices de respiration pour les fumeurs
Dernière mise à jour :
La sécurité consiste d'abord à comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques en matière de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces renseignements et peut les mettre à jour au fil du temps.
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- Minor updates
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