피비오 – 식이기록, 배변기록, 건강관리, 헬스케어
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À propos de cette appli
pibio est une application de « solution de soins de santé pour le microbiome » qui vous aide à surveiller et à gérer vous-même le microbiome, le microbiome intestinal. Comme le microbiome, qui change constamment en fonction de l'alimentation, de l'exercice, du sommeil, des antibiotiques et du stress, s'avère être la principale cause de maladies avec l'ADN et les facteurs environnementaux, Phoebe aide à mener une vie heureuse grâce à une gestion scientifique du microbiome. mission.
[Gestion du microbiome grâce à l'enregistrement alimentaire]
L'alimentation est un facteur majeur dans la modification du microbiome. Parce que la nourriture que vous mangez détermine l'abondance et la diversité des espèces de votre microbiome intestinal. Vérifiez la nourriture que vous mangez chaque jour, quels aliments (MAC) vos microbes intestinaux peuvent manger et s'il manque quelque chose parmi les six catégories MAC. Grâce à cela, vous pouvez progressivement passer à une alimentation saine qui est bénéfique à la fois pour votre microbiome intestinal et pour moi.
[Surveillance du microbiome intestinal par la journalisation des selles]
La défécation et l'humeur sont les moyens les plus simples de vérifier l'état des intestins directement ou indirectement. Vous pouvez surveiller l'état et les changements du microbiome en un coup d'œil grâce à des vérifications simples et pratiques telles que l'humeur du jour, la forme et la couleur des selles, les selles grêles, les douleurs abdominales et les ballonnements. De plus, vous pouvez vous renseigner sur les allergies alimentaires et les mauvaises habitudes de vie qui causent des troubles intestinaux grâce au mémo diarrhée et les réduire progressivement.
[Programme de soins de santé personnalisés pour le microbiome]
Vérifiez vos objectifs de santé souhaités, tels que les soins de santé, la perte de poids et les soins intestinaux, et les conseils d'un expert en intelligence artificielle qui analyse de manière approfondie votre alimentation quotidienne et vos enregistrements intestinaux grâce à un flux personnalisé en temps réel. En même temps, vous pouvez améliorer votre microbiome pour être en meilleure santé en relevant les défis que Phoebe vous recommande.
[Rechercher dans le podmap]
FODMAP, qui fait fermenter les microbes intestinaux dans les aliments que vous mangez tous les jours pour rendre la stéatose hépatique à chaîne courte essentielle à la vitalité, à la santé et à l'immunité humaines, génère une grande quantité de gaz ou attire l'eau, selon le type de microbe, et change motilité intestinale. La plupart des personnes ayant un intestin sain ne ressentent aucune gêne, mais cela peut provoquer des ballonnements, des douleurs à l'estomac et de la diarrhée chez les personnes ayant un intestin sensible. Par conséquent, vérifiez le niveau de FODMAP en cherchant avant de consommer de la nourriture.
[Magazine Microbiome]
Vous pouvez trouver diverses connaissances, actualités et informations liées au microbiome grâce à un contenu simple et amusant, y compris les derniers résultats de recherche du microbiome mondial sur la santé et la maladie, des conseils de soins de santé, des ingrédients bons pour le microbiome et des recettes.
pibio est une application de soins de santé et ne peut pas être utilisée pour le diagnostic et le traitement de maladies.
[Gestion du microbiome grâce à l'enregistrement alimentaire]
L'alimentation est un facteur majeur dans la modification du microbiome. Parce que la nourriture que vous mangez détermine l'abondance et la diversité des espèces de votre microbiome intestinal. Vérifiez la nourriture que vous mangez chaque jour, quels aliments (MAC) vos microbes intestinaux peuvent manger et s'il manque quelque chose parmi les six catégories MAC. Grâce à cela, vous pouvez progressivement passer à une alimentation saine qui est bénéfique à la fois pour votre microbiome intestinal et pour moi.
[Surveillance du microbiome intestinal par la journalisation des selles]
La défécation et l'humeur sont les moyens les plus simples de vérifier l'état des intestins directement ou indirectement. Vous pouvez surveiller l'état et les changements du microbiome en un coup d'œil grâce à des vérifications simples et pratiques telles que l'humeur du jour, la forme et la couleur des selles, les selles grêles, les douleurs abdominales et les ballonnements. De plus, vous pouvez vous renseigner sur les allergies alimentaires et les mauvaises habitudes de vie qui causent des troubles intestinaux grâce au mémo diarrhée et les réduire progressivement.
[Programme de soins de santé personnalisés pour le microbiome]
Vérifiez vos objectifs de santé souhaités, tels que les soins de santé, la perte de poids et les soins intestinaux, et les conseils d'un expert en intelligence artificielle qui analyse de manière approfondie votre alimentation quotidienne et vos enregistrements intestinaux grâce à un flux personnalisé en temps réel. En même temps, vous pouvez améliorer votre microbiome pour être en meilleure santé en relevant les défis que Phoebe vous recommande.
[Rechercher dans le podmap]
FODMAP, qui fait fermenter les microbes intestinaux dans les aliments que vous mangez tous les jours pour rendre la stéatose hépatique à chaîne courte essentielle à la vitalité, à la santé et à l'immunité humaines, génère une grande quantité de gaz ou attire l'eau, selon le type de microbe, et change motilité intestinale. La plupart des personnes ayant un intestin sain ne ressentent aucune gêne, mais cela peut provoquer des ballonnements, des douleurs à l'estomac et de la diarrhée chez les personnes ayant un intestin sensible. Par conséquent, vérifiez le niveau de FODMAP en cherchant avant de consommer de la nourriture.
[Magazine Microbiome]
Vous pouvez trouver diverses connaissances, actualités et informations liées au microbiome grâce à un contenu simple et amusant, y compris les derniers résultats de recherche du microbiome mondial sur la santé et la maladie, des conseils de soins de santé, des ingrédients bons pour le microbiome et des recettes.
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