Ketone: Jeûne Intermittent
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À propos de cette appli
🌿 Prends un moment aujourd'hui pour t'occuper de toi.
⏱️ Ketone est une app de bien-être centrée sur le jeûne intermittent — poids, hydratation, sommeil, humeur et notes au même endroit. Note les petits changements du quotidien.
🕐 Jeûne intermittent, simple et beau
Choisis ton plan — 16:8, 18:6, OMAD ou la durée que tu veux — et appuie sur démarrer.
De la combustion des graisses à la cétose et à l'autophagie, vois ce qui se passe dans ton corps à chaque étape.
Tu reçois une notification à chaque palier — fais confiance au minuteur.
Note ton poids avant et après le jeûne pour voir l'évolution à chaque session.
📸 Résultats de jeûne et partage
À la fin, un récap clair : durée, étapes atteintes et variation de poids.
Une carte de série et une frise des étapes rendent ta régularité visible.
Enregistre ton résultat en image ou partage-le.
Même en plein jeûne, partage ton minuteur en direct en deux styles — complet ou carte compacte.
📓 Une page par jour — Journal quotidien
· Poids — matin et soir, modifie ou supprime en un tap
· Hydratation — suivi vs objectif du jour
· Sommeil — coucher, réveil et qualité
· Humeur — matin, midi et soir avec des emojis
· Notes — tout ce qui te passe par la tête
Note ta journée sur un seul écran. Une carte intelligente sur l'écran de jeûne t'amène au journal du jour.
🤝 Jeûner ensemble
Vois qui jeûne en même temps que toi — anonymement.
· Soutiens d'autres jeûneurs depuis la bannière en direct
· Réponds aux soutiens reçus
· Filtre par même étape
· Pseudos et avatars seulement, aucun réseau externe, aucun vrai nom
🏆 Ton parcours de jeûne, en un seul lieu
Le Profile Hub dans l'onglet Plus montre tes heures totales, ton plus long jeûne et un mur de badges en 5 étapes.
· Badges pour Démarrage → Combustion → Cétose → Autophagie → Régénération cellulaire
· Avatar de profil personnalisable
📊 Insights qui montrent ta progression
· Tendances hebdomadaires — poids, jeûne, humeur, hydratation, sommeil sur 7 jours
· Séries — jours consécutifs de notations
· Résumés quotidiens — déplie chaque jour pour tout voir
🔥 Un système d'habitudes qui grandit avec toi
Suis les séries de 5 habitudes — eau, poids, humeur, sommeil et journal.
Plus tu notes, plus tes séries montent. Petites victoires, grands changements.
🎨 8 thèmes de couleur
Snow, Rose, Peach, Lavender, Sky, Mint, Ocean, Forest
— choisis celui qui colle à ton humeur du jour.
✨ Ce qui rend Ketone unique
• Jeûne + bien-être quotidien + communauté anonyme dans une seule app
• Toutes les fonctionnalités essentielles sans abonnement
• Design clair et intuitif
• Aucune pub, aucun réseau social externe — juste toi et celles et ceux qui suivent le même chemin
On a enlevé le superflu. Commence ton check-in d'1 minute dès aujourd'hui.
❓ Questions fréquentes
Q. Puis-je boire de l'eau pendant le jeûne intermittent ?
R. Oui ! L'eau, le café noir et le thé non sucré sont autorisés. Note ta consommation avec le tracker d'hydratation.
Q. C'est quoi le jeûne 16:8 ?
R. 16 heures de jeûne et 8 heures pour manger — la méthode la plus populaire. Ketone simplifie tout avec un minuteur en un tap.
Q. Comment voir mon historique de jeûnes ?
R. L'onglet Insights affiche tendances hebdomadaires, séries et résumés quotidiens d'un coup d'œil.
Q. L'app est-elle payante ?
R. Toutes les fonctions essentielles sont gratuites. Minuteur de jeûne et suivi du poids, de l'eau, du sommeil et de l'humeur sans abonnement.
Q. Puis-je jeûner avec d'autres personnes ?
R. Oui — l'onglet "Together" affiche d'autres jeûneurs avec pseudos anonymes que tu peux soutenir depuis la bannière en direct.
⏱️ Ketone est une app de bien-être centrée sur le jeûne intermittent — poids, hydratation, sommeil, humeur et notes au même endroit. Note les petits changements du quotidien.
🕐 Jeûne intermittent, simple et beau
Choisis ton plan — 16:8, 18:6, OMAD ou la durée que tu veux — et appuie sur démarrer.
De la combustion des graisses à la cétose et à l'autophagie, vois ce qui se passe dans ton corps à chaque étape.
Tu reçois une notification à chaque palier — fais confiance au minuteur.
Note ton poids avant et après le jeûne pour voir l'évolution à chaque session.
📸 Résultats de jeûne et partage
À la fin, un récap clair : durée, étapes atteintes et variation de poids.
Une carte de série et une frise des étapes rendent ta régularité visible.
Enregistre ton résultat en image ou partage-le.
Même en plein jeûne, partage ton minuteur en direct en deux styles — complet ou carte compacte.
📓 Une page par jour — Journal quotidien
· Poids — matin et soir, modifie ou supprime en un tap
· Hydratation — suivi vs objectif du jour
· Sommeil — coucher, réveil et qualité
· Humeur — matin, midi et soir avec des emojis
· Notes — tout ce qui te passe par la tête
Note ta journée sur un seul écran. Une carte intelligente sur l'écran de jeûne t'amène au journal du jour.
🤝 Jeûner ensemble
Vois qui jeûne en même temps que toi — anonymement.
· Soutiens d'autres jeûneurs depuis la bannière en direct
· Réponds aux soutiens reçus
· Filtre par même étape
· Pseudos et avatars seulement, aucun réseau externe, aucun vrai nom
🏆 Ton parcours de jeûne, en un seul lieu
Le Profile Hub dans l'onglet Plus montre tes heures totales, ton plus long jeûne et un mur de badges en 5 étapes.
· Badges pour Démarrage → Combustion → Cétose → Autophagie → Régénération cellulaire
· Avatar de profil personnalisable
📊 Insights qui montrent ta progression
· Tendances hebdomadaires — poids, jeûne, humeur, hydratation, sommeil sur 7 jours
· Séries — jours consécutifs de notations
· Résumés quotidiens — déplie chaque jour pour tout voir
🔥 Un système d'habitudes qui grandit avec toi
Suis les séries de 5 habitudes — eau, poids, humeur, sommeil et journal.
Plus tu notes, plus tes séries montent. Petites victoires, grands changements.
🎨 8 thèmes de couleur
Snow, Rose, Peach, Lavender, Sky, Mint, Ocean, Forest
— choisis celui qui colle à ton humeur du jour.
✨ Ce qui rend Ketone unique
• Jeûne + bien-être quotidien + communauté anonyme dans une seule app
• Toutes les fonctionnalités essentielles sans abonnement
• Design clair et intuitif
• Aucune pub, aucun réseau social externe — juste toi et celles et ceux qui suivent le même chemin
On a enlevé le superflu. Commence ton check-in d'1 minute dès aujourd'hui.
❓ Questions fréquentes
Q. Puis-je boire de l'eau pendant le jeûne intermittent ?
R. Oui ! L'eau, le café noir et le thé non sucré sont autorisés. Note ta consommation avec le tracker d'hydratation.
Q. C'est quoi le jeûne 16:8 ?
R. 16 heures de jeûne et 8 heures pour manger — la méthode la plus populaire. Ketone simplifie tout avec un minuteur en un tap.
Q. Comment voir mon historique de jeûnes ?
R. L'onglet Insights affiche tendances hebdomadaires, séries et résumés quotidiens d'un coup d'œil.
Q. L'app est-elle payante ?
R. Toutes les fonctions essentielles sont gratuites. Minuteur de jeûne et suivi du poids, de l'eau, du sommeil et de l'humeur sans abonnement.
Q. Puis-je jeûner avec d'autres personnes ?
R. Oui — l'onglet "Together" affiche d'autres jeûneurs avec pseudos anonymes que tu peux soutenir depuis la bannière en direct.
Dernière mise à jour :
La sécurité consiste d'abord à comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques en matière de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces renseignements et peut les mettre à jour au fil du temps.
Nouveautés
✨ Nouveautés
• Encouragements Communauté — touche une carte pour la feuille + filtre d'étape
• Partage en direct du minuteur — style minuteur ou carte
• Carte Journal — accès direct au journal
• Onglet Plus : hub profil, badges
• Réponses aux encouragements + deep links push
🐛 Corrections
• Plantage occasionnel de la Communauté corrigé
• Doublons d'événements analytiques résolus
• Améliorations de stabilité
• Encouragements Communauté — touche une carte pour la feuille + filtre d'étape
• Partage en direct du minuteur — style minuteur ou carte
• Carte Journal — accès direct au journal
• Onglet Plus : hub profil, badges
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🐛 Corrections
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• Doublons d'événements analytiques résolus
• Améliorations de stabilité
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jjungmin@gmail.com
동남구 고재1길 3, 가동 202호(원성동, 진우빌라)
천안시, 충청남도 31187
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