Sleepful
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À propos de cette appli
Sleepful apporte un soutien, des outils et des conseils pour vous aider à surmonter l'insomnie. Sur la base de données de recherche, et conçu par une équipe d'experts, Sleepful propose des stratégies efficaces et faciles à suivre psychologiques qui peuvent apporter des améliorations durables à la qualité de votre sommeil.
L'application comprend des vidéos explicatives, un journal de sommeil numérique, une rétroaction continue sur vos progrès, les alarmes et les invites de jour, les procédures de relaxation profonde avec un enregistrement MP3, et des morceaux bouchées d'informations vraiment utiles sur le sommeil et l'insomnie.
Sleepful est libre de télécharger et d'utiliser.
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