Mente Sabia
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À propos de cette appli
Wise Mind propose une expérience complète de bien-être mental divisée en deux phases essentielles. Cela commence par une évaluation du risque de suicide, réalisée à l'aide de la batterie d'évaluation FICVIDA, déjà standardisée au Mexique. Ce processus est réalisé sous la supervision de professionnels de la santé et répond à toutes les exigences éthiques nécessaires, garantissant un environnement sûr et fiable aux utilisateurs.
La deuxième phase de Wise Mind se concentre sur la formation de compétences basées sur le DBT-Mindfulness, à travers une adaptation numérique du "Urban DBT-MX Skills Training Manual 2.0", développé et validé par le Laboratoire de Régulation Émotionnelle et de Prévention du Suicide de l'Université Benemérita. Autonome d'Aguascalientes. Cette formation propose une série de stratégies conçues pour améliorer la régulation émotionnelle et favoriser le bien-être psychologique.
Chaque utilisateur de l'application dispose d'un espace personnel pour gérer son compte et ses données personnelles. De plus, une carte de jeu interactive est incluse où, semaine après semaine, de nouvelles compétences peuvent être débloquées. Le programme, d'une durée de trois mois, s'appuie sur la thérapie comportementale dialectique du Dr Marsha Linehan, reconnue pour son efficacité dans le traitement de la dérégulation émotionnelle.
De plus, les utilisateurs ont un accès illimité à un assistant émotionnel virtuel, un chatbot formé par DBT qui offre des conseils continus sur l'utilisation de l'application et les principes de pleine conscience et de pleine conscience.
Au fur et à mesure de leur progression, les utilisateurs débloquent des badges, accumulent des points et grimpent dans le classement pour devenir des experts en pleine conscience. Ils peuvent également former des clubs, participer à des classements par équipes et encourager la pratique collective de compétences, favorisant ainsi un environnement de soutien et de motivation mutuelle.
Avec Wise Mind, chaque étape est une avancée vers une meilleure gestion émotionnelle, permettant aux utilisateurs d'affronter les défis personnels avec plus de sérénité et d'efficacité.
La deuxième phase de Wise Mind se concentre sur la formation de compétences basées sur le DBT-Mindfulness, à travers une adaptation numérique du "Urban DBT-MX Skills Training Manual 2.0", développé et validé par le Laboratoire de Régulation Émotionnelle et de Prévention du Suicide de l'Université Benemérita. Autonome d'Aguascalientes. Cette formation propose une série de stratégies conçues pour améliorer la régulation émotionnelle et favoriser le bien-être psychologique.
Chaque utilisateur de l'application dispose d'un espace personnel pour gérer son compte et ses données personnelles. De plus, une carte de jeu interactive est incluse où, semaine après semaine, de nouvelles compétences peuvent être débloquées. Le programme, d'une durée de trois mois, s'appuie sur la thérapie comportementale dialectique du Dr Marsha Linehan, reconnue pour son efficacité dans le traitement de la dérégulation émotionnelle.
De plus, les utilisateurs ont un accès illimité à un assistant émotionnel virtuel, un chatbot formé par DBT qui offre des conseils continus sur l'utilisation de l'application et les principes de pleine conscience et de pleine conscience.
Au fur et à mesure de leur progression, les utilisateurs débloquent des badges, accumulent des points et grimpent dans le classement pour devenir des experts en pleine conscience. Ils peuvent également former des clubs, participer à des classements par équipes et encourager la pratique collective de compétences, favorisant ainsi un environnement de soutien et de motivation mutuelle.
Avec Wise Mind, chaque étape est une avancée vers une meilleure gestion émotionnelle, permettant aux utilisateurs d'affronter les défis personnels avec plus de sérénité et d'efficacité.
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Luis Roberto Ramos Aguiar
roberto.ramos.nay@gmail.com
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