The Wonder Weeks - Back To You

The Wonder Weeks

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À propos de cette appli

Récupérez après votre grossesse - physiquement et mentalement - soutenu par les meilleurs experts du monde. Un programme de récupération complet pour chaque femme qui a eu un bébé.

Vous avez tellement de choses à gérer maintenant que vous avez un bébé… tellement de choses ont changé de votre corps à votre esprit, et vous méritez le meilleur soutien pour cela. Personnalisé pour vous car chaque rétablissement post-partum est unique.
Avec Les Semaines Merveilleuses ! - Back To You, ensemble nous allons récupérer complètement après l'accouchement dans neuf mois, étape par étape : pleinement, physiquement et mentalement et sur la base de la science.

Ensemble, nous allons aider vos muscles abdominaux à récupérer, travailler votre équilibre hormonal et faire en sorte que vous puissiez gérer la maternité, mentalement et physiquement, et en profiter. Et .... nous aiderons également l'incontinence et les problèmes sexuels. Retrouvez votre équilibre mental dans votre nouveau rôle de mère. Découvrez votre source de confiance en vous. Toutes les choses pour vous remettre chez vous après la grossesse.

Vous pouvez essayer les sept premiers jours gratuitement. Allant des entraînements aux conseils en passant par les auto-tests.

Un programme de récupération post-partum entièrement personnalisé
- Insights et conseils des experts les plus renommés au monde. Des gynécologues aux experts en hormones et des experts du plancher pelvien aux sexologues.
- Des séances d'entraînement personnalisées à l'épreuve des mamans, à impact faible à élevé, visant à une récupération saine et efficace, quelle que soit la façon dont vous avez accouché.
- Travaillez sur les parties qui sont importantes pour VOTRE récupération unique : votre équilibre hormonal, votre nutrition, votre comportement de sommeil, votre posture, votre respiration et bien plus encore.
- Auto-tests : obtenez des informations uniques sur les effets résiduels de votre grossesse sur votre corps et votre esprit.
- Une attention particulière à votre plancher pelvien avec les exercices Mommy-proof BTY Kegel : apprenez à vous détendre, à entraîner et à entretenir les muscles. Cela signifie, pas d'incontinence et pas d'inconfort sexuel.
- Tout sur l'impact de la nutrition, du repos et de la relaxation, de la posture et de la respiration sur votre récupération.

Sans danger pour toutes les femmes après l'accouchement : quelle que soit la manière dont vous avez accouché.
- Que vous veniez d'accoucher ou que vous ayez accouché il y a quelque temps
- Sûr pour commencer pendant les premiers jours après la naissance
- Sécuritaire après une césarienne ou un accouchement vaginal
- Il n'est jamais trop tard pour qu'une diastase ou un prolapsus se rétablisse !
- Pas un programme d'entraînement rapide, mais une véritable récupération à long terme.

De la grossesse à la maman en forme dans le corps, l'esprit et l'esprit. Les semaines des merveilles ! vous souhaite, à vous et à votre bébé, un merveilleux saut dans la vie avec ce programme de récupération après la grossesse et l'accouchement.