Push Up Master | Only Push ups

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À propos de cette appli

Faire des pompes régulièrement et maîtriser les entraînements de pompes offre un certain nombre d'avantages pour votre santé physique et mentale. Les pompes sont un excellent moyen d'augmenter votre force globale et votre endurance musculaire, car elles font travailler plusieurs groupes musculaires à la fois. Faire des pompes régulièrement peut également aider à améliorer votre posture, votre coordination et votre équilibre, et peut aider à réduire le risque de blessure. De plus, les pompes peuvent aider à améliorer votre santé cardiovasculaire et à réduire le niveau de stress. Dans l'ensemble, faire des pompes régulièrement est un excellent moyen de maintenir votre santé physique et mentale.

À côté de cela, maîtriser les pompes et faire des pompes sous différentes formes peut être un excellent moyen de mélanger votre routine d'entraînement et de défier vos muscles de manière nouvelle et excitante. Différentes variantes de pompes peuvent cibler différents groupes musculaires et offrir un large éventail d'avantages pour la santé. Faire des pompes peut améliorer votre force abdominale, développer vos muscles, augmenter votre endurance et améliorer votre force corporelle globale. Les pompes aident également à renforcer le haut de votre corps et à améliorer votre posture, tout en aidant à stimuler votre métabolisme et à perdre du poids. Les pompes peuvent également améliorer votre santé cardiovasculaire et vous aider à développer un meilleur équilibre et une meilleure coordination.

L'application maître Push-Up contient les types de pompes suivants triés de Débutant à Avancé
💪Mur Pousser Pousser
💪Reverse Dips Push Up
💪 Inclinaison Push Up
💪 Genou Push Up
💪 Push Up négatif (excentrique)
💪 Poussée murale à un bras
💪 Pompes classiques (standard)
💪 Push Up Main Large
💪 Appuyez sur la main Push Up
💪 Épaule Tap Push Up
💪 T (rotation) Push Up
💪 Push Up à bras unique
💪 Diamond Push Up
💪 Push Up Plus Push Up
💪 Pike Push Up
💪 Refuser les pompes
💪 Hindou (brochet à Cobra) Push Up
💪 Toe Touch Push Up
💪 Une levée de jambe Push Up
💪 Libération des mains Push Up
💪 Scapula Push Up
💪 Planche Push Up
💪 Push Up bras croisés
💪 Archer Push Up
💪 Avant-bras Push Up
💪 Push Up échelonné
💪 Inverser Push Up
💪 Cross Body Push Up
💪 Push Up en profondeur
💪 Elbow Reverse Push Up
💪 Pseudo Planche Push Up
💪 Doigt Push Up
💪 Body Ups Push Up
💪 Clap Push Up
💪 SpiderMan Push Up
💪 Push Up à un bras
💪 Superman Push Up
💪 Full Planche Push Up
💪 Muy Thaï Push Up
💪 Triple Clap Push Up
💪 Pyramide Push Up
💪 Push Up à deux doigts
💪 Finger Hand-Stand Up
💪 Aztech Push Up
💪 Push Up à 90 degrés

Avec équipement
💪 Pompes de médecine-ball
💪 Push Up Deux Medicine Ball
💪 Bande de résistance Push Up
💪 Gilet lesté Push Up
💪 Push Up avec des barres Push Up
💪 Poussez jusqu'à Renegade Row

Amusez-vous tout en pratiquant pour être pro.