Séances Ultimes Bas du Corps
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À propos de cette application
Être musclé au niveau de la partie inférieure du corps est essentiel si vous cherchez à améliorer vos performances sportives ou juste votre condition physique générale pour vos activités au quotidien. Entraîner régulièrement vos jambes et vos muscles fessiers vous permettra d’avoir un meilleur équilibre, d'être plus agile et plus fort.
Ces Entraînements Ultimes du Bas du Corps comprennent des exercices sans équipement ou avec des haltères que vous pouvez confortablement faire chez vous. Et c’est tout ce dont vous avez besoin pour développer des muscles des jambes forts et tonifier vos fesses.
Les entraînements ne vous prendront pas beaucoup de temps. Ils sont amusants. Ils sont sûrs. Et ils transformeront votre corps en un minimum de temps.
Ils comprennent des exercices cardio et HIIT, qui feront fondre votre graisse et la conception unique des séances sollicitera tous vos groupes musculaires majeurs, en s’assurant que vous ne risquez pas de souffir d'un quelconque déséquilibre en vous remettant en forme.
En vous entraînant tous les deux ou trois jours pendant une courte séance de trente minutes (ou moins), vous serez sur la bonne route pour avoir un corps de rêve.
Caractéristiques :
- Échauffements et récupérations dynamiques pour vous entraîner en toute sécurité.
- Routines pour débutants et athlètes confirmés.
- Destinés à tous les publics, hommes et femmes, jeunes et vieux.
- Facile à suivre avec des guides animés pour vos exercices.
- Totalement hors ligne, pas besoin d’avoir du WiFi pour s’entraîner.
- Rappels d’entraînement pour rester motivé.
- Le tout dans une application simple à utiliser.
- 100 % gratuit.
Routines d’entraînement actuellement incluses :
- Entraînement pour brûler les Graisses au niveau des Cuisses et des Fesses
- Entraînement sans Équipement pour des Jambes Musclées
- Entraînement Fessiers Parfaits
Notre but est de vous aider à atteindre vos objectifs en termes de forme physique, et nous continuons à nous développer en permanence. Restez connecté pour découvrir de nouveaux entraînements incroyables ! Pourquoi ne pas commencer dès maintenant ? Obtenez le physique que vous avez toujours voulu. Améliorez votre état de santé. Perdez vos kilos superflus. Soyez en meilleure forme et plein d’énergie pour faire ce que vous aimez.
Pour toutes vos questions et commentaires, n’hésitez pas à nous contacter à seniorgamesclub@gmail.com et nous vous répondrons aussi vite que possible.
Ces Entraînements Ultimes du Bas du Corps comprennent des exercices sans équipement ou avec des haltères que vous pouvez confortablement faire chez vous. Et c’est tout ce dont vous avez besoin pour développer des muscles des jambes forts et tonifier vos fesses.
Les entraînements ne vous prendront pas beaucoup de temps. Ils sont amusants. Ils sont sûrs. Et ils transformeront votre corps en un minimum de temps.
Ils comprennent des exercices cardio et HIIT, qui feront fondre votre graisse et la conception unique des séances sollicitera tous vos groupes musculaires majeurs, en s’assurant que vous ne risquez pas de souffir d'un quelconque déséquilibre en vous remettant en forme.
En vous entraînant tous les deux ou trois jours pendant une courte séance de trente minutes (ou moins), vous serez sur la bonne route pour avoir un corps de rêve.
Caractéristiques :
- Échauffements et récupérations dynamiques pour vous entraîner en toute sécurité.
- Routines pour débutants et athlètes confirmés.
- Destinés à tous les publics, hommes et femmes, jeunes et vieux.
- Facile à suivre avec des guides animés pour vos exercices.
- Totalement hors ligne, pas besoin d’avoir du WiFi pour s’entraîner.
- Rappels d’entraînement pour rester motivé.
- Le tout dans une application simple à utiliser.
- 100 % gratuit.
Routines d’entraînement actuellement incluses :
- Entraînement pour brûler les Graisses au niveau des Cuisses et des Fesses
- Entraînement sans Équipement pour des Jambes Musclées
- Entraînement Fessiers Parfaits
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Dernière mise à jour :
La sécurité consiste d'abord à comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques en matière de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces renseignements et peut les mettre à jour au fil du temps.
Notes et avis
4,9
1,45 k avis
Un utilisateur de Google
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23 mars 2020
Très bonne application gratuite. Les pauses sont cependantes un peu courtes (10s).30 secondes me praitrais plus adéquat. Pour les très débutants c est assez difficile mais avec de l entraînement ca vient au fil du temps. Il y a trois programmes de proposés. Je recommande pour ce qui ne veulent pas dépenser autre chose que la sueur.
7 personnes ont trouvé cet avis utile
Un utilisateur de Google
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27 mars 2020
Très bonne application pour travailler à la maison
6 personnes ont trouvé cet avis utile
Un utilisateur de Google
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18 avril 2020
Super application. Exercices variés
3 personnes ont trouvé cet avis utile
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