Intermittent Fasting App

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À propos de cette appli

L'application de jeûne intermittent est un outil très efficace pour perdre du poids et rester en forme. Suivez simplement votre plan de jeûne intermittent personnel en suivant votre fenêtre d'alimentation. Il n'est pas nécessaire de modifier votre alimentation pour commencer à voir des résultats. Pas de régime ni de comptage de calories et pas d'effet yo-yo.

L'application Intermittent Fasting Tracker vous aide à suivre vos périodes de jeûne et à voir quand vous commencez à brûler des graisses comme carburant.

SAIN, SÛR ET EFFICACE

Il est prouvé que le jeûne intermittent entraîne une perte de poids rapide. Pendant le jeûne, vos réserves d'énergie de glycogène s'épuisent, le corps passe à la cétose, qui est le mode de combustion des graisses du corps. C'est l'un des moyens les plus efficaces pour brûler les graisses.

C'est le moyen le plus sain et le plus sûr de perdre du poids. Des études montrent que manger tout n'est pas naturel et ne permet pas à notre système de se reposer entre les digestions. Un régime avec beaucoup de petits repas peut causer des problèmes, comme le diabète. Lorsque vous jeûnez, tout votre corps se repose. Votre foie ne digère pas et le système peut se concentrer sur la guérison.

POURQUOI LE JEÛNE INTERMITTENT ?

√ Perdre du poids sans exercice ni régime
√ Pas d'effet yo-yo
√ Pas besoin de compter les calories
√ Brûlez efficacement votre graisse corporelle
√ Démarrer le processus de régénération et de désintoxication pendant le jeûne
√ Ralentir le processus de vieillissement
√ Bénéfice pour le contrôle de la glycémie
√ Réduire l'inflammation
√ Prévenir de nombreuses maladies, telles que les maladies cardiaques et le diabète
√ Boostez votre hormone de croissance et augmentez votre métabolisme
√ Vous faire sentir en meilleure santé et plus actif
√ Amélioration de l'acuité mentale
√ La façon la plus naturelle de perdre du poids et de rester en forme
√ Perdre du poids est devenu si facile

CARACTÉRISTIQUES DU SUIVI DU JEÛNE

√ Divers plans de jeûne intermittent
√ Voyez quand votre corps commence à brûler des graisses comme carburant
√ Pour les débutants et les jeûneurs expérimentés
√ Minuterie de jeûne facile à utiliser - un robinet pour démarrer/terminer votre jeûne
√ Votre plan de jeûne personnel
√ Ajuster la période de jeûne/alimentation
√ Suivi et minuterie de jeûne intelligents
√ Minuterie de jeûne
√ Une application de jeûne intermittent sans publicité

PLANS DE JEÛNE ADAPTÉ AUX HOMMES ET AUX FEMMES

• Jeûne de 14 heures (jeûne intermittent de 14 h 10)
• Jeûne de 16 heures (jeûne intermittent 16:8)
• Jeûne de 18 heures (jeûne intermittent 18 : 6)
• Jeûne de 20 heures (jeûne intermittent 20 : 4)

Le jeûne est une méthode populaire de perte de poids et peut être un outil puissant pour brûler les graisses et retrouver la santé. Cependant, manger des aliments sains, faire de l'exercice et prendre soin de votre sommeil sont également des facteurs très importants sur lesquels vous devez vous concentrer.

Quoi de neuf?

✅ Simple intermittent fasting app
✅ Intuitive fasting tracker
✅ Popular fasting methods