Float - Breathe & Sleep Better

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À propos de cette appli

Libérez le pouvoir de la respiration et améliorez votre bien-être physique et mental avec Float - l'application de respiration ultime qui facilite la respiration. Personnalisez votre expérience avec un test respiratoire et choisissez parmi les catégories d'exercices pour le calme, le sommeil, la concentration, un soulagement rapide et l'énergie. Utilisé par les entraîneurs et les athlètes de haut niveau, Float combine un guide audio, un retour haptique et des signaux sonores pour une expérience respiratoire véritablement immersive.

La respiration est une pratique essentielle pour votre bien-être physique et mental et Float est l'application de respiration ultime qui vous guide à travers des exercices de respiration personnalisés pour vous aider à augmenter vos performances tout au long de la journée et à réduire le stress et l'anxiété. Avec Float, vous pouvez passer un test de tolérance au CO2, qui nous donne une idée fiable de votre respiration au cours des dernières semaines et mois. Ce test nous permet de personnaliser la respiration selon vos demandes très individuelles, vous garantissant ainsi de tirer le meilleur parti de chaque séance. Que vous soyez un athlète ou un employé de bureau, la pratique de la respiration peut être un moyen puissant d'améliorer votre santé et vos performances, de contrôler votre système nerveux et de gérer votre anxiété. Il est scientifiquement prouvé que la pratique de la respiration augmente vos performances physiques et mentales.

Les avantages d’apprendre à respirer avec Float sont infinis, notamment le soulagement du stress et de l’anxiété, la guérison émotionnelle, une tolérance accrue au CO2, une meilleure immunité et un sommeil plus facile. Vous développerez ou augmenterez également la conscience de vous-même, enrichirez votre créativité, améliorerez votre concentration et votre clarté, et renforcerez votre confiance et votre estime de soi. La respiration avec Float peut également vous aider à traiter vos émotions, à guérir la douleur émotionnelle et les traumatismes et à augmenter votre tolérance au CO2. De plus, cela peut aider à renforcer votre immunité, à vous endormir facilement, à enrichir votre créativité, à améliorer votre concentration, à gagner en clarté et à réduire le brouillard cérébral.
Les exercices de respiration de Float sont organisés par certains des meilleurs entraîneurs de respiration et sont utilisés par des psychologues, des physiothérapeutes, des athlètes olympiques, des Navy SEAL, des apnéistes, des yogis et des neuroscientifiques. Nous continuons à travailler à l'élargissement de la bibliothèque d'exercices de respiration pour couvrir les événements stressants les plus fréquents survenant au cours de la journée.

Les exercices de respiration sont classés en CALM, SLEEP, FOCUS et ENERGIZE. La liste des exercices de respiration disponibles dans Float comprend :

– 4-7-8 : S’endormir
– Perspicacité : obtenez de la clarté, restez concentré
– Alerte : préparez-vous à l’action
– Équilibre : Réconcilier cerveau gauche et droit
– Box Breathing : Soyez ici, maintenant
– Cohérent : Stabilisez votre humeur
– Dopage : routine pré-entraînement
– Ninja : Restez calme comme un ninja
– Récupération : Récupération après une séance d’entraînement
– Résonance : Aiguisez votre esprit
– Sommeil : dormez profondément
– Lever du soleil : lever et briller
– Coucher de soleil : Terminez la journée en toute sérénité
– Débloquer : libérez votre nez
– Détendez-vous : prenez un moment pour vous détendre profondément

Maintenant disponible également sur Wear OS !

Veuillez noter que les séances peuvent provoquer, sans s'y limiter :
– Des picotements
- Vertiges
– Tremblements, secousses ou autres sensations physiques
– Expériences émotionnelles
– Faites l’expérience de l’énergie qui circule dans votre corps

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CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ:
Ce contenu de l'application Float ne constitue pas un conseil médical ni un plan de traitement et est destiné uniquement à des fins de formation générale et de démonstration. Le contenu ne doit pas être utilisé pour auto-diagnostiquer ou auto-traiter un problème de santé, médical ou physique. N’utilisez pas ce contenu pour éviter de consulter votre propre professionnel de santé ou pour remplacer les conseils qu’il vous donne. Consultez votre professionnel de la santé avant de faire quoi que ce soit contenu dans ce contenu.

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Release 1.4.8

- The wait is over! Introducing 'Challenges' - your new tailored plans for taking breathwork to the next level. Push your boundaries and unlock new dimensions of mindfulness. Update now and get ready to breathe like you've never breathed before.