Lean for Life

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À propos de cette appli

Vous n'avez pas raté les régimes. Les régimes vous ont échoué.

Libérez-vous des régimes en guérissant votre métabolisme.

Lean for Life est un programme en 3 phases qui vous aide à retrouver l'appétit naturel de votre corps et l'autorégulation du poids.

La plupart des régimes amaigrissants sont basés sur la restriction et dépendent de votre niveau de maîtrise de soi. Cela ne fonctionne presque jamais à long terme. Au lieu de cela, une perte de poids réussie nécessite d'abord la guérison de votre métabolisme. Un métabolisme qui fonctionne bien maintient naturellement un poids santé - sans effort. Nous vous accompagnerons tout au long de votre parcours de guérison afin que vous puissiez atteindre une perte de poids efficace, saine et durable.

Détails

• Lean for Life commence par une phase de 4 semaines appelée « Heal ».
• Dans cette phase, vous pouvez vous attendre à perdre 5 à 15 livres de graisse, tout en protégeant vos muscles.
• Guérir est entièrement auto-rythmé dans l'application.

Ce que vous obtiendrez :

• Absence de fringales, de faim et de prise de poids
• Un modèle alimentaire avec beaucoup de nourriture – n'ayez pas faim.
• Perte de poids continue, même après avoir terminé chaque phase
• La perte de poids résulte de l'amélioration de la santé et de l'alimentation, et non d'une restriction excessive
• Assistance professionnelle
• Communauté en ligne

Comment ça fonctionne:

• Pour chaque phase de 4 semaines, regardez un séminaire hebdomadaire enregistré dirigé par la créatrice de Lean for Life et diététiste Erin Skinner
• Choisissez entre 2 pistes : plans de repas ou "liste de contrôle alimentaire quotidienne"
• Utilisez les ressources fournies pour chaque semaine pour suivre le plan de guérison du métabolisme.
• Accédez à notre communauté Facebook privée pour une assistance supplémentaire (facultatif)
• Après chaque phase de 4 semaines, décidez si vous voulez avancer immédiatement ou continuer dans votre nouveau schéma

Trois Phases

- Phase 1 : Guérir – Apprenez les quatre piliers de QUOI manger pour un métabolisme sain. Utilisez notre protocole testé pour implémenter facilement ce modèle.

- Phase 2 : Optimiser – Apprenez à optimiser QUAND vous mangez pour un métabolisme sain. Tirez parti de la puissance du jeûne intermittent et de l'alimentation limitée dans le temps pour un succès continu.

- Phase 3 - Affiner - Apprenez à CYCLER votre alimentation pour une santé métabolique optimale au fil du temps. Vous apprendrez à tirer parti de la puissance d'un régime cétogène intermittent de haute qualité pour faire progresser et maintenir votre métabolisme guéri.

- En savoir plus sur les 3 phases ici : https://courses.empowerednutrition.health/

Tarification

- La première semaine de Lean for Life Heal (Phase 1) vous apprendra à suivre le programme complet d'un mois et est entièrement GRATUITE.
- Un achat unique dans l'application est disponible pour déverrouiller chaque phase de 4 semaines (achat séparé pour chaque phase).
- Aucun abonnement requis.

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