The Lifted Method Live
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À propos de cette appli
La méthode LIFTED de Holly Rilinger vous fera vous sentir plus clair, plus fort et plus heureux ! Les cours de HIIT, de force, de spin et de yoga/mobilité/récupération infusés à la méditation de LIFTED vous mettent au défi à la fois physiquement et mentalement. La méthode LIFTED offre une plate-forme sans excuses, où vous pouvez suivre des cours en personne dans notre studio à service complet d'East Hampton, ou suivre des cours en direct et à la demande depuis votre domicile ou votre salle de sport. Coaching en petit groupe et privé également disponible. Un coaching nutritionnel et un coaching en psychologie positive complètent votre bien-être. Les ajouts à l'espace East Hampton comprennent des séries de conférenciers invités, des séries de lancement de livres, des bains sonores, du yoga Kundalini, des expériences de magasinage et bien d'autres. Venez suer avec nous ! Venez méditer avec nous ! Venez apprendre avec nous ! Venez magasiner avec nous! Rejoignez-nous pour les entraînements et restez pour la communauté, en personne et en ligne. PLUS CLAIR. PLUS FORTE. PLUS HEUREUX.
-Entraînements imprégnés de méditation
HIIT, force, spin, pilates, yoga/mobilité/récupération
En personne, en direct et à la demande
-Entraînement en petit groupe ou privé
Coaching nutritionnel/coaching en psychologie positive
- Série de conférenciers invités
Commerce multi-partenaires (en personne et en ligne)
-Entraînements imprégnés de méditation
HIIT, force, spin, pilates, yoga/mobilité/récupération
En personne, en direct et à la demande
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