OCD ERP: Exposure Therapy
Achats au moyen de l'appli
100+
Téléchargements
Tout le monde
info
À propos de cette appli
TOC ERP : Votre application de thérapie d'exposition pour la gestion des TOC
Surmontez vos troubles obsessionnels compulsifs avec OCD ERP, l'application de thérapie d'exposition leader, basée sur les principes éprouvés de la TCC et de l'ACT. Conçue pour une thérapie structurée des TOC, cette application vous permet de développer votre résilience face aux pensées intrusives, aux compulsions et à l'anxiété grâce à la méthode ERP (Exposition et Prévention des Réponses) guidée, le traitement de référence avec une efficacité de plus de 70 % selon les études cliniques.
Que vous soyez confronté à des peurs de contamination, à des comportements de vérification ou à du perfectionnisme, OCD ERP : Thérapie d'exposition est votre coach personnel TOC et votre outil de gestion de l'anxiété. Créez des hiérarchies personnalisées, suivez vos progrès et brisez les cycles d'évitement grâce à des fonctionnalités fondées sur des données probantes et adaptées à la gestion des TOC.
FONCTIONNALITÉS PRINCIPALES
📊 Créateur de hiérarchie d'exposition personnalisée : Concevez des plans étape par étape pour vos peurs TOC spécifiques. Gérez progressivement les déclencheurs de manière contrôlée et rééduquez votre cerveau à l'anxiété grâce à cet outil ERP TOC.
📈 Suivi des progrès et graphiques visuels : Suivez vos progrès au fil du temps grâce à des graphiques intuitifs. Suivez l’évolution de votre gestion des TOC et identifiez les schémas de pensées intrusives et de compulsions.
🎯 Outils thérapeutiques pour la TCC et la thérapie par exposition : Parfaits pour améliorer la thérapie des TOC entre les séances.
📅 Planification et rappels intelligents : Intégrez-les à votre agenda pour des rappels d’entraînement et le suivi des séquences. Adoptez des habitudes cohérentes pour favoriser la gestion de l’anxiété et la guérison à long terme.
IDÉAL POUR
• Peurs de contamination et compulsions de lavage
• Comportements de vérification et doutes
• Besoins de symétrie et d’ordre
• Pensées intrusives et rituels mentaux
• Perfectionnisme et sentiments « juste comme il faut »
• Anxiété pour la santé
POURQUOI LA thérapie par exposition pour les TOC est-elle efficace pour la gestion des TOC ?
Soutenue par la recherche, la thérapie par exposition réduit les symptômes des TOC en vous aidant à affronter vos peurs sans rituels. Cette application fait le lien entre l’entraide et les soins professionnels, offrant une aide pour rendre la thérapie par exposition accessible à tout moment.
COMMENT DÉMARRER VOTRE PARCOURS DE THÉRAPIE POUR LES TOC
Créez une hiérarchie d'exposition personnalisée dans l'application.
Commencez par des expositions plus faciles, guidées par un coaching.
Suivez votre niveau d'anxiété et vos progrès quotidiennement.
Atteignez des objectifs ambitieux grâce à un accompagnement intégré.
LA CONFIDENTIALITÉ AVANT TOUT
Vos données sont sécurisées grâce à un chiffrement conforme à la loi HIPAA et à des mesures de confidentialité avancées. Aucune information personnelle n'est partagée : contrôle total grâce à cette application ERP TOC sécurisée.
À QUI S'ADRESSE CETTE APPLICATION DE THÉRAPIE PAR EXPOSITION ?
✓ Personnes atteintes de TOC recherchant des outils d'auto-assistance structurés
✓ Personnes en thérapie améliorant leur traitement grâce à la pratique ERP
✓ Toute personne apprenant l'exposition et la prévention des réactions
✓ Personnes gérant l'anxiété, les pensées intrusives et les compulsions
Téléchargez dès maintenant OCD ERP : Thérapie par exposition, l'application de thérapie par exposition par excellence, et commencez à développer votre résilience dès aujourd'hui.
Cette application complète un traitement professionnel. Consultez un thérapeute qualifié en cas de symptômes sévères.
Surmontez vos troubles obsessionnels compulsifs avec OCD ERP, l'application de thérapie d'exposition leader, basée sur les principes éprouvés de la TCC et de l'ACT. Conçue pour une thérapie structurée des TOC, cette application vous permet de développer votre résilience face aux pensées intrusives, aux compulsions et à l'anxiété grâce à la méthode ERP (Exposition et Prévention des Réponses) guidée, le traitement de référence avec une efficacité de plus de 70 % selon les études cliniques.
Que vous soyez confronté à des peurs de contamination, à des comportements de vérification ou à du perfectionnisme, OCD ERP : Thérapie d'exposition est votre coach personnel TOC et votre outil de gestion de l'anxiété. Créez des hiérarchies personnalisées, suivez vos progrès et brisez les cycles d'évitement grâce à des fonctionnalités fondées sur des données probantes et adaptées à la gestion des TOC.
FONCTIONNALITÉS PRINCIPALES
📊 Créateur de hiérarchie d'exposition personnalisée : Concevez des plans étape par étape pour vos peurs TOC spécifiques. Gérez progressivement les déclencheurs de manière contrôlée et rééduquez votre cerveau à l'anxiété grâce à cet outil ERP TOC.
📈 Suivi des progrès et graphiques visuels : Suivez vos progrès au fil du temps grâce à des graphiques intuitifs. Suivez l’évolution de votre gestion des TOC et identifiez les schémas de pensées intrusives et de compulsions.
🎯 Outils thérapeutiques pour la TCC et la thérapie par exposition : Parfaits pour améliorer la thérapie des TOC entre les séances.
📅 Planification et rappels intelligents : Intégrez-les à votre agenda pour des rappels d’entraînement et le suivi des séquences. Adoptez des habitudes cohérentes pour favoriser la gestion de l’anxiété et la guérison à long terme.
IDÉAL POUR
• Peurs de contamination et compulsions de lavage
• Comportements de vérification et doutes
• Besoins de symétrie et d’ordre
• Pensées intrusives et rituels mentaux
• Perfectionnisme et sentiments « juste comme il faut »
• Anxiété pour la santé
POURQUOI LA thérapie par exposition pour les TOC est-elle efficace pour la gestion des TOC ?
Soutenue par la recherche, la thérapie par exposition réduit les symptômes des TOC en vous aidant à affronter vos peurs sans rituels. Cette application fait le lien entre l’entraide et les soins professionnels, offrant une aide pour rendre la thérapie par exposition accessible à tout moment.
COMMENT DÉMARRER VOTRE PARCOURS DE THÉRAPIE POUR LES TOC
Créez une hiérarchie d'exposition personnalisée dans l'application.
Commencez par des expositions plus faciles, guidées par un coaching.
Suivez votre niveau d'anxiété et vos progrès quotidiennement.
Atteignez des objectifs ambitieux grâce à un accompagnement intégré.
LA CONFIDENTIALITÉ AVANT TOUT
Vos données sont sécurisées grâce à un chiffrement conforme à la loi HIPAA et à des mesures de confidentialité avancées. Aucune information personnelle n'est partagée : contrôle total grâce à cette application ERP TOC sécurisée.
À QUI S'ADRESSE CETTE APPLICATION DE THÉRAPIE PAR EXPOSITION ?
✓ Personnes atteintes de TOC recherchant des outils d'auto-assistance structurés
✓ Personnes en thérapie améliorant leur traitement grâce à la pratique ERP
✓ Toute personne apprenant l'exposition et la prévention des réactions
✓ Personnes gérant l'anxiété, les pensées intrusives et les compulsions
Téléchargez dès maintenant OCD ERP : Thérapie par exposition, l'application de thérapie par exposition par excellence, et commencez à développer votre résilience dès aujourd'hui.
Cette application complète un traitement professionnel. Consultez un thérapeute qualifié en cas de symptômes sévères.
Dernière mise à jour :
La sécurité consiste d'abord à comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques en matière de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces renseignements et peut les mettre à jour au fil du temps.
Nouveautés
🏆 600 Pre-Built Exposure Hierarchies
🧠 6 New OCD Modules with 24 Specialized Tools:
Contamination OCD - Exposure generator, response prevention tools and more
Harm OCD - Intrusive thought logger, imaginal script therapy and more
Scrupulosity/Religious OCD - Moral dilemma database, prayer/ritual tools and more
Relationship OCD - Doubt hierarchy, comparison resistance and more
Checking OCD - Delay timer, check counter and more
Symmetry OCD - Symmetry exposures, perfectionism tools and more
🧠 6 New OCD Modules with 24 Specialized Tools:
Contamination OCD - Exposure generator, response prevention tools and more
Harm OCD - Intrusive thought logger, imaginal script therapy and more
Scrupulosity/Religious OCD - Moral dilemma database, prayer/ritual tools and more
Relationship OCD - Doubt hierarchy, comparison resistance and more
Checking OCD - Delay timer, check counter and more
Symmetry OCD - Symmetry exposures, perfectionism tools and more
Assistance de l'appli
À propos du développeur
CHARLES OLIVER GINO
olivier@ocdserenity.com
CALLE VIRGEN DEL SOCORRO, 37 - 6 D
03002 ALACANT/ALICANTE
Spain
+34 633 65 86 27
