Path: Run & Meditation Coach

Pathapp

Achats au moyen de l'appli

À propos de cette appli

Path est votre coach de course attentif. Cette application de course à pied propose des séances de course en pleine conscience pour vous aider à atteindre tous les objectifs de bien-être que vous avez. De la lutte contre le stress à la lutte contre le blues, en passant par l'aide à soulager l'anxiété de la vie quotidienne. Fusionnez véritablement votre pratique du corps et de l'esprit avec des courses qui vous aident à puiser dans votre esprit pendant que vous bougez. Que vous soyez coureur débutant ou plus expérimenté, il existe des séances sur l'application Path pour chaque type de coureur. Courses faciles, courses longues, courses rythmées, courses fractionnées, courses de récupération, il existe des séances de course conçues pour chaque jour de la semaine, toute l'année, peu importe où vous en êtes dans votre parcours. Si vous recherchez une nouvelle application d’entraînement, essayez Path.

Séances de marche de 5 à 60 minutes. Séances de course à pied de 1 à 20 Miles. Apprenez à courir, à marcher pour courir ou intégrez simplement ces séances de course guidées au reste de votre entraînement de course à pied. Ensuite, participez à une courte séance de méditation ou de respiration qui vous aidera à vous connecter à votre course. Au lieu de diviser votre entraînement, Path rassemble la puissance d’une application de méditation, d’une application d’exécution et d’une application de respiration en une seule plateforme transparente qui vous aide à voir la ligne qui existe à travers l’intégralité de chacune de ces pratiques. Apprenez à construire une psychologie inébranlable, un corps en forme et en bonne santé et à créer un véritable sentiment de bien-être holistique. Si votre plan de course devient obsolète, essayez path.

Les séances Path mélangent course à pied, techniques de pleine conscience et connaissances tirées de la psychologie pour véritablement travailler sur la forme physique et la croissance de l'esprit et du corps. Il s’agit d’un nouveau type de pratique axée sur la forme physique et la santé mentale. Le coaching de course audio-guidé vous aide avec des indices, des leçons et des pratiques qui ne manqueront pas de vous rendre plus résilient, plus confiant et plus paisible. Votre coach respiratoire vous aide à vous connecter au pouvoir de la respiration. Pendant que votre coach de méditation vous aide dans votre entraînement mental et votre capacité à favoriser la pleine conscience pendant et hors de votre course. Emportez des séances de marche avec vous lors de votre randonnée et laissez le chemin être votre guide attentif, votre tracker de marche et votre tracker de randonnée.

Faites de la course et de la méditation votre propre pratique d’auto-assistance. Si vous avez toujours souhaité du changement et de la croissance dans votre vie, mais que vous n'avez jamais eu les moyens de le faire, essayez de faire de votre course l'endroit idéal pour le faire. Développez des émotions positives, du courage, de l'optimisme, de la forme mentale, de la discipline et de la liberté aux côtés d'un corps sain. Laissez Path être votre coach de course, votre coach de méditation et votre coach de respiration. Un véritable bien-être holistique est possible lorsque vous travaillez sur les trois à l’unisson.

COURSES GUIDÉES QUOTIDIENNES :
• Organisez une nouvelle séance de course guidée pour chaque jour de la semaine - 24h/24 et 7j/7, 365 jours par an.
• Coach de course audio-guidé
• Des courses conscientes faites pour vous

SESSIONS DE BASE GRATUITES :
• Les sessions « de base » sur la page d'accueil sont entièrement gratuites et tournantes.
• Séances de course, de méditation et de travail sur la respiration
• Des séances de base que vous pouvez brancher et utiliser pour devenir un coureur plus attentif

SÉANCES GUIDÉES DE COURSE À JOUR ET DE PLEINE CONSCIENCE :
• Des centaines de séances guidées de course, de méditation et de respiration
• Séances conçues pour tous les niveaux d'expérience
• Créez plus de pleine conscience, de résilience et de gratitude pendant que vous bougez

SUIVI DE COURSE ET DE FITNESS :
• Suivez les séances de course et de marche avec la vitesse, le compteur de distance et le temps
• Suivez pendant que vous écoutez une session guidée
• Conservez les statistiques globales sur votre profil

DÉFIS :
• Construisez une nouvelle pratique de méditation, de respiration ou de course à travers des défis de 30 et 60 jours.
• Tenez-vous responsable et mettez votre forme mentale et physique au défi.
• Mis en place pour vous aider à progresser dans votre pratique et à développer des habitudes durables

ENTRAÎNEMENT MENTAL :
• Apprenez à entraîner votre concentration et votre attention
• Créer une pratique de méditation durable
• Développez votre compréhension de la psychologie positive et de votre propre psychologie

RESPIRATION :
• Connectez-vous avec votre respiration
• Comprenez et ressentez votre propre souffle et vos émotions
• Apprenez à travailler avec votre système nerveux

COURSES PSYCHÉES :
• Entraînement psychologique pendant que vous courez
• Pleine conscience et méditation en mouvement
• Développer la résilience, cultiver la gratitude, créer du bonheur en courant

Nouveautés

Enhanced performance, fixed bugs, and improved overall experience.