Pushscroll : Sport ou scroll

Achats au moyen de l'appli
4,3
14,4 k avis
Classification du contenu
Adolescents
100 k+
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Adolescents
Référence à la drogue
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À propos de cette appli

Transformez votre addiction au téléphone en muscles ! Pushscroll est l'appli révolutionnaire qui troque des pompes contre du temps de scroll : votre physique s'améliore pendant que vous décrochez.

➡️ Le problème : vous perdez des ANNÉES en doomscrolling.
On passe en moyenne 5 à 6 heures par jour au téléphone. Plus de 10 ans de votre vie à scroller TikTok, Instagram et les réseaux sociaux. Du temps que vous ne récupérerez jamais.

➡️ La solution : le sport débloque votre temps d'écran.
Pushscroll renverse la donne : envie de scroller ? Faites des pompes d'abord. Une pompe = une minute d'appli. C'est aussi simple. Vous construisez un physique athlétique tout en réduisant votre temps d'écran.

➡️ Vrais résultats de nos utilisateurs :
✓ Perte de poids et muscle grâce aux pompes quotidiennes
✓ 3 à 4 heures de temps d'écran en moins par jour
✓ Meilleur sommeil, meilleure concentration, esprit clair
✓ Addiction aux réseaux remplacée par des habitudes fitness
✓ Plus de confiance : ils se sentent et se trouvent mieux

➡️ CARACTÉRISTIQUES :

🏋️ Minuteur d'applis basé sur le sport
- Limites de temps sur n'importe quelle appli
- Débloquez des minutes en pompes, squats, fentes, jumping jacks, pompes diamant, squat holds et sit-ups
- Impossible de tricher : la détection de posture compte chaque répétition

📱 Bloqueur d'applis intelligent
- Bloque les réseaux sociaux et les applis addictives
- Définissez des limites et plannings quotidiens par appli
- Un contrôle du temps d'écran qui fonctionne vraiment

🎬 Entraînements guidés
- Poids du corps, musculation et récupération / étirements dans l'onglet Fitness
- Gagnez du temps d'appli supplémentaire à mesure que vous les terminez

🔥 Gardez le rythme
- Montez en niveau étape par étape au fil de votre Journey
- Maintenez vos séries d'entraînement et suivez vos progrès
- Débloquez des objets à collectionner et des récompenses en chemin

❤️ Health Connect + Widgets
- Gagnez des minutes grâce à vos pas quotidiens via Health Connect
- Suivez votre série depuis votre écran d'accueil

🎯 Outils pour le bien-être numérique
- Rapports détaillés sur votre temps d'écran
- Voyez combien de minutes le sport vous a fait gagner
- Fixez-vous des objectifs et pulvérisez-les
- Une détox de dopamine qui reste fun

👥 Une communauté qui vous pousse
- Des milliers d'utilisateurs en transformation
- Défis fitness hebdomadaires
- Partagez vos progrès et restez motivé

➡️ Idéal pour :
- Personnes confrontées à l'addiction aux réseaux
- Ceux qui procrastinent sur leur téléphone
- Qui veut se mettre en forme mais manque de motivation
- Étudiants qui veulent mieux se concentrer
- Pros en quête de productivité
- Personnes avec TDAH distraites par le téléphone

➡️ La science :
Coupler un comportement non désiré (trop de temps d'écran) avec un comportement désiré (le sport) ancre des habitudes durables. Pushscroll s'appuie sur ce principe pour transformer votre rapport au téléphone et au sport.

➡️ Rejoignez le mouvement :
Ne laissez plus les géants des réseaux profiter de votre addiction. Reprenez le contrôle de votre temps, de votre santé et de votre vie. Téléchargez Pushscroll et rejoignez notre Discord pour progresser ensemble.

Sautez le pas. Téléchargez Pushscroll dès maintenant.

Conditions : https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
Confidentialité : https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

API du service d'accessibilité : Pushscroll utilise l'API du service d'accessibilité pour détecter et bloquer les applis que vous sélectionnez. Nous ne collectons aucune donnée personnelle ; toutes les données restent hors ligne et sur l'appareil.
Dernière mise à jour :
26 mai 2026

Sécurité des données

La sécurité consiste d'abord à comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques en matière de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces renseignements et peut les mettre à jour au fil du temps.
Cette appli peut partager ces types de données avec des tiers
Renseignements financiers, Activité des applis et Renseignements à propos de l'appli et des performances
Cette appli peut collecter ces types de données
Renseignements personnels, Renseignements financiers et 4 autres
Les données ne sont pas chiffrées
Vous pouvez demander la suppression des données

Notes et avis

4,3
14,1 k avis
Theotim Le Corre
31 mai 2026
Je recommande, très efficace pour réduire le temps passé sur les applications "time eater". Ajout : Je baisse drastiquement la note. Les exercices de fentes comptent le mouvement moins d'une fois tous les quatre effectués et la planche a totalement disparu. Le plus gênant étant le cumul de l'ajout d'un timer au mode aventure et du bug précédemment cité, qui oblige à refaire l'exercice plusieurs fois avant de le réussir.
1 personne a trouvé cet avis utile
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Pushscroll
20 mars 2026
Thanks for the kind words and glad it's working for you! Really appreciate you flagging the subscription visibility issue, that's a fair point. Could you join our Discord? Link's at the bottom of pushscroll.com. Would love to get more details so I can get it sorted for you. 🙏
Ludovic Chouinard
17 mai 2026
J'ai testé l'application et ça marche bien ! Mais à peine commencer on me dit que je dois payer pour continuer... Très déçu, je pensais qu'il y allait avoir une version gratuite pour utiliser l'appli. L'application n'avait jamais parlé de devoir payer pour être utilisé.
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Rafiki
6 novembre 2025
Très bonne application, fluide, instinctive, très bien réalisée et très belle, le seul gros point faible serait le temps de récompense par mouvement/exercices. Par exemple pour 10 pompes je gagne +20min, or pour les sportifs, 10 pompes ce n'est absolument rien.. Dans mon cas, j'aurai souhaité pouvoir modifier cette option car je fais des pompes sans problème et je suis beaucoup trop bloqué sur mon téléphone, donc par exemple transformer les +2min par pompes en +20sec ou +30sec. Je recommande !
25 personnes ont trouvé cet avis utile
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Nouveautés

Corrections de bugs et améliorations des performances pour des entraînements plus fluides.