DQS Mobile

Jackson Forge Studios LLC

À propos de cette appli

Ceci est le Racing officielle Score de Qualité Poids Diet App, maintenant avec la possibilité d'enregistrer vos données DQS aussi longtemps que vous le souhaitez et afficher des graphiques de vos progrès au fil du temps!

Cette application vous permet de calculer votre quotidien niveau de qualité de l'alimentation (DQS) tel que décrit dans le livre de Matt Fitzgerald, Racing Poids.

Le régime de la qualité Score est un instrument simple qui permet aux athlètes de mesurer la qualité globale de leur régime alimentaire. L'application mobile DQS a été conçu pour le rendre aussi facile que possible de calculer une qualité Diet Note chaque jour.

Comme vous mangez tout au long de la journée, entrez les portions de chaque catégorie d'aliments que vous consommez. Appuyez sur une case pour consommer une portion de cette catégorie, appuyez à nouveau et il deviendra une demi-portion, et un autre robinet va le remettre à zéro pour cette boîte. Vous pouvez taper le nom de la catégorie pour afficher une explication de ce que les aliments tombent dans cette catégorie. Votre score total de DQS pour la journée est affiché dans le coin supérieur droit de la page. données DQS est enregistrée pour chaque jour vous suivez le.

Vous pouvez également connecter votre poids sur le bas de la page de suivi. Nous recommandons que vous vous connectez votre poids pas plus d'une fois par semaine.

La page Graphiques vous permet de voir comment vous faites avec votre régime Qualité Score au fil du temps. Vous pouvez visualiser vos données au cours de la semaine dernière, le mois ou l'année. Lors de la visualisation des données annuelles, il est affiché comme 52 moyennes d'une semaine. Vous pouvez visualiser des graphiques montrant vos DQS totaux, votre poids ou votre pointage de DQS par catégorie spécifique.

Vous pouvez définir un poids cible et un score DQS cible sur la page de profil.