5x5 workout

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À propos de cette appli

Cette application vous aide à suivre vos entraînements 5x5. Elle propose notamment une progression séquentielle des exercices, une augmentation automatique des charges en fonction de la réalisation des séries, des minuteurs de repos et une configuration unique des charges.
Dernière mise à jour :
21 janv. 2026

Sécurité des données

La sécurité consiste d'abord à comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques en matière de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces renseignements et peut les mettre à jour au fil du temps.
Aucune donnée n'est partagée avec des tiers
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