Life Time Training
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À propos de cette appli
L'application Life Time Training vous aide à atteindre vos objectifs de remise en forme en proposant des programmes personnalisés créés par des entraîneurs personnels certifiés Life Time. La formation à vie vous aidera à rester engagé envers un mode de vie sain grâce à des plans de formation complets, des messages interactifs et des rapports d'étape.
DANS LA MESSAGERIE DE L'APPLICATION
Restez responsable grâce à la messagerie instantanée avec votre formateur et dans les groupes de communauté de l'application.
PROGRAMMES PERSONNALISÉS
Créé par un entraîneur personnel certifié Life Time, votre programme sera personnalisé en fonction de vos objectifs et de vos capacités.
BIBLIOTHÈQUE DE VIDÉOS D'EXERCICE
Regardez des vidéos de chaque exercice prescrit par votre entraîneur personnel pour voir la forme et la technique appropriées.
CALENDRIER D'ENTRAÎNEMENT
Consultez une vue de calendrier de votre programme pour savoir ce qui s'en vient et ce que vous avez déjà accompli.
SUIVI DU PROGRAMME
Suivez vos séances d'entraînement cardio et de force, vos mesures corporelles et vos tâches pour rester motivé.
SUIVI DES PROGRÈS
Prenez des photos de progression et enregistrez des mesures de levage pendant que vous progressez dans votre plan.
SUIVI DE LA NUTRITION
Synchronisez avec Fitbit ou MyFitnessPal pour suivre votre nutrition quotidienne.
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Dernière mise à jour :
La sécurité consiste d'abord à comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques en matière de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces renseignements et peut les mettre à jour au fil du temps.
Aucune donnée n'est partagée avec des tiers
En savoir plus à propos de la façon dont les développeurs déclarent le partage
Cette appli peut collecter ces types de données
Renseignements personnels, Santé et activité physique et 4 autres
Les données sont chiffrées en transit
Les données ne peuvent pas être supprimées
Notes et avis
4,4
309 avis
Quoi de neuf?
We’ve made some exciting upgrades to the Apple Watch App powered by Trainerize that will make it easier for clients to train on the go! Now, clients can leave their phones behind and be able to start and track any workout (regular, circuit, and interval), including three new cardio activities, swimming, dancing, and HIIT, directly from their watch!
As always, we've also made some back-end upgrades and bug fixes to make your experience even better.
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