TrainWithSarahH
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À propos de cette appli
Cette application est spécialement conçue pour les femmes qui souhaitent se renforcer mentalement et physiquement, perdre du poids et rester en forme grâce à des entraînements à domicile ou en salle de sport, sans matériel. Les séances sont efficaces et ciblent des zones spécifiques comme les abdominaux, les fessiers, les jambes et les bras.
Fonctionnalités clés :
Programmes variés : adaptés à tous les niveaux et modes de vie.
Entraînements flexibles : à faire à la maison, en salle de sport ou en déplacement, avec des options sans matériel, avec haltères ou machines.
Nutrition et communauté : conseils bien-être et accès à une communauté mondiale de femmes solidaires.
Suivi : démonstrations vidéo des exercices et indications audio.
Fonctionnalités clés :
Programmes variés : adaptés à tous les niveaux et modes de vie.
Entraînements flexibles : à faire à la maison, en salle de sport ou en déplacement, avec des options sans matériel, avec haltères ou machines.
Nutrition et communauté : conseils bien-être et accès à une communauté mondiale de femmes solidaires.
Suivi : démonstrations vidéo des exercices et indications audio.
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