Si vous souffrez d'une anxiété accrue, cette application vous aidera à vous calmer dans les moments difficiles.
1) Écoutez des méditations apaisantes pendant les crises de panique
2) Profitez d'une sélection de musique calme et agréable
3) Tenir un journal des attaques de panique et analyser les données en fonction des entrées
4) Utilisez des pratiques de respiration qui vous aideront à prendre le contrôle de vos sentiments et de vos émotions.
Dernière mise à jour :
31 oct. 2025